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美食

围绕该主题整理的中医文献与相关阅读。

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11种美食与爱情的滋味

初恋的感觉——西湖莼菜西湖里长着一种有着圆圆叶子的水生植物——莼菜。夏天采了它们的叶子煮成蛋花羹,勺一片入口,感觉是舌尖突然触到了一股嫩滑细腻,那一种温柔纯净有如初吻般地诱人。它在你的口腔里攸攸地游走,还没来得及细细品味,已经滑进了喉咙,让你追忆良久,回味无穷。冷处理热恋——东北的拔丝苹果东北有一道名菜——拔丝苹果。将切好的一块块

中医杂谈 2026.11.07
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美食与美人

看武侠小说的时候往往会有意外的收获,如《射雕英雄传》,除了降龙十八掌、《九阴真经》等武功和秘笈之外,可爱的黄蓉小姑娘也是我心向往之。小姑娘做得一手好菜,活活让洪七公“肃然起敬”。做菜的技艺其实是人类文明史的重要内容,从我们老祖宗茹毛饮血开始,直到今天煎炒烹炸、涮溜煮炖,不光手艺精进,而且“天上飞的,地上跑的”,几乎无一物不可入菜,

中医杂谈 2026.11.07
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美颜美食属乌鸡

乌鸡,以其骨骼、皮肉乌黑而得名。现代医学研究,乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等18种氨基酸和18种微量元素。乌鸡的血清总蛋白和r-球蛋白质含量均明显高于普通鸡。每100克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡25倍。含铁元素比普通鸡高45倍。乌鸡进补即可单用,也可与其它补药配合应用,做成食疗药膳。下面常见乌鸡药膳做一介绍。

中医杂谈 2026.11.07
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可爱的减肥小美食

晚上如果加班,你会吃什么点心呢?我想,你应该选择善待肠胃的食品,宵夜一定要选择可吃饱和容易消化的食物,如热蔬菜就是不错的选择,但千万别吃凉性或刺激性强的食物。特别注意的是要选择低卡路里食品,这样即使吃完就睡也不易发胖,这也是重点之一。其一,炒蘑菇(1)将生香菇、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒。(2)菇类炒软后,洒上胡椒盐,再加点奶油。(3)食

中医杂谈 2026.11.07
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三大美食吃出润白好皮肤

苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。芝麻

中医杂谈 2026.11.07
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孕妈咪几种消肿美食营养餐

产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分;鱼肉、老鸭等食。原料:酒酿1大匙,无馅汤圆60克,鸡蛋1个,白砂糖。制法:锅中加清水1杯半煮滚,放入汤圆;待汤圆煮到开

中医杂谈 2026.11.07
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对抗孕期水肿的鲜香美食

孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿,这不单加重了怀孕的辛苦,还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿,需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢,低盐饮食有助于增加乳汁分泌量。可盐是百味之首,怎样在缺少盐分的情况下烹制出美食呢?可借助甜、酸来调剂食物味道,或是充分发挥食材本身的鲜香。番茄炖牛肉(3人份)原料:西红柿2只、山楂5-10只、牛肉200克、盐2

中医杂谈 2026.11.07
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孕妈妈的美食:酥炸甜核桃

菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙辅料:清水半杯手法:炸制制法:Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份Ⅱ 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。Ⅲ 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。Ⅳ 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。Ⅴ 放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。

中医杂谈 2026.11.07
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孕妈咪解“秘”美食大荟萃

蜜汁红薯原料:红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量,作料为精食盐、酱油、荤油适量。制作:1、先将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条;2、在锅里加上200克清水,放入冰糖并将其熬化,然后放入红薯和蜂蜜;3、烧开后,先弃去浮沫,此后用小火焖熟;4、待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵形,再浇上原汁即可食用。营养小秘密:

中医杂谈 2026.11.07
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新妈咪产后健康美食

大豆的好处往往得不到重视,然而,大豆中的有益成分,不仅产后妈咪康复需要它,还可经由乳汁给予宝贝,使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆的习惯有关,这让孩子很早开始就受到了大豆的保护。豆花鱼原料:草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法:1、鱼放盐、料酒、姜、葱腌一会儿,姜、蒜切末,切葱花,豆

中医杂谈 2026.11.07
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6种美食理想午餐

抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明,多吃鲜鱼还有助于预防心血管

中医杂谈 2026.11.07
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美食传播荨麻疹

荨麻疹是一种相当常见的皮肤病,其表现为突发并且分散的一颗颗红色疹子,也可表现为一大片的红色肿块,身体任何部位都可能发生,而且来得快去得也容易,变化多端,所 以也俗称“风疹块”。荨麻疹在发作时患者会感觉到奇痒,它还可能侵入到皮肤深处,使眼睛、嘴唇肿胀而形成血管水肿,严重影响了患者的生活质量。荨麻疹的发生主要是由于过敏变态反应所致,最常

中医杂谈 2026.11.07
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美食让你跟头发静电拜拜

干燥的秋冬季节,头发变得干枯、失去光泽,更有甚者会落发,还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法,让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。带来头发静电的第一嫌疑对象就是头屑,想远离静电首先要把它们清除干净。攻“电”战一--清除头屑:·食盐:用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,

中医杂谈 2026.11.07
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三款美食——美容排毒

海带魔芋南瓜炖排骨海带富含海藻胶,是优秀的抗污染食品,它可以与食品中的致癌物质结合,将它们带出体外。海带也是首屈一指的呈碱性食品。魔芋与海带有类似的排毒功效,并能有效降低血脂和血糖。南瓜则具有降血糖和预防便秘的作用。这三种食品和排骨一同烹调,可以吸收肉类中的脂肪和胆固醇,在补充营养的同时保持皮肤清爽和肠道通畅。提示:海带、魔芋和南

中医杂谈 2026.11.07
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美食巧搭配防胃病

大闸蟹 与姜同食降寒凉中秋佳节家人齐欢聚,尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择。然而有些人食用后,会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状,因大闸蟹非常寒凉,尤其是本身脾胃虚弱的人,一吃更易有问题。要吃蟹,掌握下列黄金搭配吧。黄金搭配:姜、紫苏叶姜性温,正可以弱化蟹的“寒”。杨晓军介绍,如果自己在烹制大闸蟹,一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝点姜

中医杂谈 2026.11.07
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山药天然纤体美食

山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,学名薯蓣,以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳,习称“怀山药”,是著名的“四大怀药”之一。山药既是食用的佳蔬,又是常用的中药材。河南省中医院李中心副主任药师介绍,山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。其药用历史悠久,始载于《山海经》一书。汉代的第一部本草专著

中医杂谈 2026.11.07
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火眼金睛挑出清热去火美食

恼人的夏季一到,“上火”也成了大家经常挂在嘴边的话。一旦“上火”,好多人立刻想到吃“去火”的食物、喝“去火”的药。商家也抓住人们的这一心理,大打“去火”牌:卖凉茶的大喊“怕上火,就喝×××”;奶粉促销员宣称自己品牌的奶粉“吃了不上火”;连火锅也推出了“吃了不上火的健康火锅”……各种有“去火”功能的产品琳琅满目。那么,你对“上火”了解多少

中医杂谈 2026.11.07
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刮油排毒健康美食总汇

饮食排毒:1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾

中医杂谈 2026.11.07
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性福美食疗法

美食不仅可以令人一饱口福,还能让人尽享“性”福?没错。在治疗男性性功能障碍以及精力不济而造成的性生活不协调时,医生开出的药方中不乏食物疗法。中医常讲“以形补形”,因此常建议一些性欲低下、精子量少甚至阳痿的患者食用动物睾丸,或者取喻意而食用麻雀肉,而这种食物疗法在临床上的确也收到了一定疗效。其实,动物睾丸或者麻雀肉起作用的真正原因并非

中医杂谈 2026.11.07
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夏日补气人参美食

夏日天气闷热,频频汗出损耗精气,帝苑酒店的东来顺将于五月期间推出夏日健康人参篇,选用花旗参、高丽参及鲜人参炮制多款菜式,具补气生津功能。主厨陈国强师傅推介菜式包括鲜人参拌香乌笋,清新可口,有助消化及增强食欲;另高丽参龙眼鲜鸡汤,味道甘甜清香,且有助醒脑提神;还有参蜜焗河鳗,河鳗肉质嫩滑并渗入了人参的阵阵甘香;还有人参卤牛?、花旗参冬

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