夏季祛暑第一方——林妹妹的解暑汤香薷饮
吴潇湘七月流火，烈日炎炎，这样的酷暑之下，娇滴滴的林妹妹自是不堪承受。因而只去了一趟清虚观打醮看戏，回来就中暑了。黛玉中暑，半缘心事半缘暑热。清虚观中，不知好歹的张道士给宝玉提了门亲事，虽遭贾母回绝，黛玉听后心里总是颇有些不自在的。本就体弱的她顶着酷暑看了半日戏，加之府中主子丫鬟仆妇大都去了清虚观，人多且杂，空气难免不流通。小姐们
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吴潇湘七月流火，烈日炎炎，这样的酷暑之下，娇滴滴的林妹妹自是不堪承受。因而只去了一趟清虚观打醮看戏，回来就中暑了。黛玉中暑，半缘心事半缘暑热。清虚观中，不知好歹的张道士给宝玉提了门亲事，虽遭贾母回绝，黛玉听后心里总是颇有些不自在的。本就体弱的她顶着酷暑看了半日戏，加之府中主子丫鬟仆妇大都去了清虚观，人多且杂，空气难免不流通。小姐们
本报记者 郑访江编者按：“小满”是二十四节气的第八个节气，此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”今年的5月21日为“小满”，各地陆续进入夏季，气温增高，同时雨水增多，民间谚语有“小满小满、江满河满”之说。本期内容将从小满时期人体机理变化、疾病预防、饮食运动调护等方面介绍小满节气的中医养生
处方净滑石粉5钱，杭白芷1钱，净绿豆粉5两，生月石5两，薄荷冰3钱，梅片3钱。制法上为极细末，装瓷罐内，入土中埋3日，以去燥气，再加梅片4两，台麝香4分，共研1处。功能主治芳香解秽，避温祛暑。主鼻窍壅塞，头晕目痛。用法用量每用少许纳入鼻孔中。摘录《全国中药成药处方集》（沈阳方）
处方鳖甲、牛膝、当归、陈皮、柴胡。功能主治足厥阴疟。腰痛，少腹满，小便不利如癃状，意恐惧，易太息，先寒后热，甚者色苍苍如欲死，或头疼而渴。用法用量先用三黄石膏汤以祛暑邪，次用本方。热甚而渴，倍鳖甲，加花粉、麦冬、知母；脾胃弱或溏泄，去当归，加人参；寒甚寒多，指甲青黯，加人参、姜皮、桂枝；肺火忌用参，只多服本方。摘录《杂病源流犀烛》
别名却暑清健汤处方白术1钱半，人参1钱2分，麦冬1钱，白芍药1钱，白茯苓1钱，知母（炒）7分，陈皮7分，香薷7分，甘草5分，黄芩（炒）3分，五味子10粒。制法上锉。功能主治祛暑清热，壮元气。主霍乱吐利。用法用量加生姜3片，水煎服。摘录《医部全录》卷二三二引《必用方》
茶浴茶叶主要成分有咖啡因,茶碱,鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口.因此,茶水浴身具有护肤功效.尤其对皮肤干燥的人.经过几次茶浴后,皮肤可变得光滑细嫩.醋浴醋的成分主要是醋酸.有很好的抑菌,杀菌作用.将少量的醋加入洗澡水中,搅拌均匀.入浴后周身舒适并可止痒,还可使头发柔软亮泽.翠衣浴取西瓜皮若干,取表皮后涂抹全身,五六分钟后,用温水洗净.此法即可防痱子,又可健美
处方人参1钱，白术2钱，茯苓5钱，香薷1钱，藿香1钱，苏叶1钱，厚朴5分，陈皮3分，枳壳3分，砂仁1粒，天花粉1钱。功能主治和其阴阳之气，佐以祛暑。主中暑，气不升降，阴阳拂乱，霍乱吐泻，角弓反张，寒热交作，心胸烦闷。用法用量水煎，探冷，徐徐服之。1剂阴阳和，2剂各症愈。摘录《辨证录》卷六
处方苍术（炒）10两，橘皮8两，五加皮8两，厚朴（炙）8两，闹羊花8两，茯苓16两，槟榔10两，细辛4两，百草霜4两，猪牙皂12两，藿香12两，灯心草炭16两（共研为细粉，过罗），雄黄粉4两，朱砂粉4两，冰片4两，麝香4两，牛黄3两2钱。制法上为细末，都拌匀，瓶装重2分。功能主治祛暑解毒，通关开窍。避瘴气，解浊秽。主中寒中暑，感冒秽浊，昏迷气闭，四肢厥冷，呕吐恶心
处方鲜姜60克（浸酒精360毫升）丁香60克（浸酒精360毫升）大黄120克（浸酒精500毫升）辣椒60克（浸酒精500毫升）樟脑90克（浸酒精500毫升）薄荷冰21克（浸酒精500毫升）制法上六味，各泡或合泡十数日，去滓澄清装瓶，每瓶2.4克。功能主治祛暑散寒。治中暑霍乱，呕吐恶心，绞肠痧症。用法用量每服1瓶，温开水送下。摘录《北京市中药成方选集》
处方藿香10两，苍术10两，公丁香2两，沉香2两，五倍子4两，山慈姑4两，千金子霜4两，红芽大戟4两，木香4两。制法上为细末，兑入雄黄、朱砂（上衣用）各2两，麝香、冰片各3钱（均为末），水泛为丸，如绿豆大。功能主治祛暑止呕，息痛利水。主中暑呕吐，腹痛水泻。用法用量用方内朱砂加滑石15两为衣。每服1钱，温开水送下。注意忌食生冷，孕妇忌服。摘录《全国中药成
《万病回春》卷五：椒梅汤处方乌梅 花椒 槟榔 枳实 木香（另研）香附 砂仁 川楝子（去核）肉桂 厚朴 干姜 甘草各等分制法上药研为粗末。功能主治杀虫止痛。治虫痛，时痛时止，面白唇红，舌有白点。用法用量加生姜1片，水煎服。摘录《万病回春》卷五《温病条辨》卷三：椒梅汤处方黄连6克 黄芩6克 干姜6克 白芍（生）9克 川椒（炒黑）9克 乌梅（去核）9克 人参6克 枳实4.
处方香薷6克 蒲公英6克 青蒿6克 茯苓6克 甘草3克 归尾3克 黄芩1.5克 黄连1.5克 大黄2.4克 天花粉4.5克功能主治祛暑辟秽，化温解毒。治时毒暑疖。用法用量水煎服。十岁小孩如此，大人增半，小儿五岁者减半。摘录《洞天奥旨》卷九
《慈禧光绪医方选议》：金衣祛暑丸处方藿香4两，香薷4两，苏梗叶4两，白术1两（土炒），苍术2两（炒），厚朴2两5钱（姜炒），桔梗1两，扁豆2两5钱（炒），陈皮2两5钱，茯苓4两，白芷1两，大腹皮1两，羌活1两5钱，半夏1两（姜炒），木瓜1两5钱，猪苓3两，泽泻1两，甘草1两。制法上为极细末，炼蜜为丸，重1钱5分，朱砂、大赤金为衣。功能主治清热利湿，清心镇惊，祛暑。
处方五物香薷饮加木瓜。功能主治祛暑利湿。主中暑湿盛，呕吐泄泻。摘录《医方集解》
炎夏时节，为了清热解毒，养阴祛暑，止渴益身，使机体得到水分的补充，以达防病之目的，特介绍解毒祛暑小方供选用。一、盐茶饮：取绿茶10克，食盐2克，用开水冲泡后饮用。具有生津解渴、清热除烦等作用，适宜常人平素饮用，是防暑降温的好饮料。二、绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用(可酌加白糖调配)，有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。三、
十滴水是夏季家庭常备的祛暑良药，它是由樟脑、薄荷油以及中药大黄、桂枝、姜及小茴香等药物经酒精加工而成的。樟脑在临床上具有强心、开窍、祛风、止痛的功效；薄荷能祛风矫味、开窍提神；大黄能清热降火；姜和小茴香能祛寒健胃、理气止痛、止呕。因此，用些药物配制的十滴水具有清凉提神、醒脑解暑、健胃除湿、通窍等作用，适用于治疗暑热引起的头痛、恶心
夏天汗流浃背，洗温水澡很舒爽，如在浴水中加入一些祛暑保健药物，尤觉凉爽又消暑。茶浴：茶叶主要成份有咖啡因，茶碱、鞣酸等，鞣酸可消毒杀菌，收敛伤口。因此，茶水浴身，具有护肤功效。尤其是皮肤干燥的人，经过几次茶浴后，皮肤可变得光滑细嫩。醋浴：醋的成份主要是醋酸，有很好的抑菌、杀菌作用。将少量的酸加入洗澡水中，搅拦均匀。入浴后周身舒适并
不少小儿一到夏季就会发热，要待秋凉之后才完全退净，次年夏季常常再发，甚至连续多年，种现象在医学上被称为“暑热症”，也叫小儿夏季热。小儿夏季热可以用食疗缓解。一、绿豆汤：绿豆100克，加水500克。煮汤代茶饮，饮用时酌加白糖。此汤清热解毒，解渴消暑。二、荷叶冬瓜汤：取嫩荷叶1张剪碎，鲜冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮汤，汤成后去荷叶加食盐少许，每