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老年

围绕该主题整理的中医文献与相关阅读。

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中医辨治老年口干

发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治,可标本兼治,有效缓解症状。现将临床常见的证型介绍于下,供读者参考。肾阴亏虚型患者表现为口干且喜欢饮水,但不影响进食,尿多,腰膝酸软,常常伴有心烦头昏,舌红苔薄,舌乳头萎缩,脉细数。治宜滋阴补肾,可选用六味地黄丸调治。脾胃虚弱型表现为口干但并不想喝水,或

中医杂谈 2024.07.04
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老年保健重修养

马有度 重庆医科大学附属第一医院安度晚年,欢度余生,是老年人的普遍愿望。要达到这个目的,固然需要社会提供保障,家庭给予扶养,而老年人自己也必须慎于修养。我国古代的医学家一再强调养生必须与养德结合。王文禄提出:“养德、养生无二术”。高濂也强调说:“君子心悟躬行,则养德、养生兼得之矣。”为什么养生必须结合养德呢?这是因为,良好的品德修养

中医杂谈 2024.08.14
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老年——最自由的幸福时光

现在的“老”字没有确切的定义。在我们身边,常常听到一些40多岁的人感叹自己已经老了。过去我们称某某为“老”,是一种尊敬;而如今这个“老”字也许包含了某某无可奈何的情绪。有一种说法,60岁为老,70岁为耆,80岁为耋,90岁为耄。也就是说,人跨过60岁就是开始进入老龄了。而我则认为,一个人健健康康地进入老龄,这是一种福气,是享受新生活的开始,是最自

中医杂谈 2024.09.07
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常跌倒或为老年痴呆症早期症状

一项新研究发现,与没有老年痴呆症症状的老年人相比,大脑扫描显示老年痴呆症早期迹象的老年人发生跌倒的危险高两倍。新研究中,美国华盛顿大学研究人员调查了参与一项有关记忆与衰老研究的125名参试老年人。研究调查了这些老年人8个月中发生摔跌的次数。结果发现,其中48名老年人至少发生过一次跌倒。而大脑扫描出现了老年痴呆早期症状的老年人,发生跌倒危险

中医杂谈 2024.09.09
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老年朋友谨记懒惰损健康

李尤佳 河南省中医院懒惰是影响身体健康的主要因素。不爱活动会使血液循环减慢,计算、记忆、思考能力下降,肠胃功能减弱,关节功能会减退。河南省中医院脑病二区主任孟毅教授近日回了一趟老家,回来后大发感概:“农村老家的老人们身体真好啊,七八十岁的年纪还能下地干活,背着几十斤的东西走动,这在城市里很少见啊!看来只有经常活动身子骨,身体才好啊!

中医杂谈 2024.09.15
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老年保健歌

胡本先 陕西岚皋县中医院一人生好似戏连场,自是有缘聚一堂。到老相扶多不易,千般注重莫能忘。谅解宽容大肚肠,自寻其乐度时光。二微聋暂哑亦无妨,快乐心情体健康。恼怒哀伤宜去掉,安心是药更无方。三饮食清淡又多样,瓜果多尝亦健身。戒除偏食营养好,切记每餐饱八分。

中医杂谈 2024.09.25
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老年眼病重调养

于丽珊 闫剑坤 北京中医药大学周剑教授北京中医药大学附属东方医院眼科主任周剑教授,从事中医眼科医疗、教学和科研近三十年,擅长老年眼病、白内障、青光眼、视神经疾病、糖尿病视网膜病变等眼病的诊治。周剑教授告诉记者,我国老龄化发展速度明显快于发达国家,关注老年人眼部健康,已成大众所关注的话题,对于老年性白内障、青光眼、糖尿病眼病等老年眼病,

中医杂谈 2024.10.28
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夏翔

夏翔(1938年—),男,汉族,上海市人。1962年毕业于上海中医药大学,现任第二医科大学附属瑞金医院中医科主任,教授,主任医师;兼任中国中医药学会理事,老年病学会副主任委员,眩晕专业委员会副主任委员;上海市中医药学会副会长,内科分会主任委员,老年病分会主任委员;上海第二医科大学传统医学研究中心副主任,硕士研究生导师。1995年被评为上海市名中医

中医名医 2024.11.04
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炒莱菔子治老年习惯性便秘

人到老年,精血渐衰,脏腑功能减弱。津液亏乏,大肠失濡,传化无力致发便秘,属“津枯便秘”之列。笔者采用炒莱菔子30克,水煎服,每日一剂,治疗老年习惯性便秘获得满意效果。据《本草纲目》记载:炒莱菔子有“下气定喘,治痰、消食、除胀、利大小便”等功用。另外,炒莱菔子含有丰富的油脂,油脂本身就有养阴益气、润肠通便之功能,因而治疗老年习惯性便秘有

中医杂谈 2025.03.01
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老年便秘食疗方

李永明 张可堂 山东省邹平县临池中心卫生院芝麻杏仁蜜蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),调和蒸熟,每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。黄芪二仁汤黄芪20克,火麻仁10克,郁李仁10克,陈皮5克,蜂蜜15克,煎汤饮服。用于气虚便秘。冰糖炖香蕉香蕉3只,冰糖30克。将香蕉剥皮,与冰糖共炖,每天2次,连用3日。紫苏莱菔粥紫苏子、莱菔子、芝麻各15克,研成粉末,

中医杂谈 2025.03.15
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长期便秘易患老年痴呆症

国外某老年病研究机构研究发现,长期便秘是老年人智力下降的罪魁祸首,有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。研究人员解释,正常情况下,人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成氨、吲哚、硫化氢和组织胺等有毒物质,这些有毒物质生成后可通过大便排出体外。而便秘患者由于不能正常排出这些有毒物质,久而久之,体内就会大量积累有毒物质。当体内的有

中医杂谈 2025.04.14
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老年女性莫跟风练瑜伽

近年来瑜伽风愈演愈热,成了众多女性热爱的运动,特别是有一些50多岁的女性练习者,因退休等原因闲暇下来而选择瑜伽运动。广州医学院附属第三医院骨科副主任赵洪普认为,瑜伽并非更年期女性最适合的运动,因身体因素限制,这个年龄段的修习者更容易伤筋,出现韧带拉伤问题。他建议,如果到年龄大了才开始接触瑜伽,不必太追求动作上的完美,追求瑜伽的精髓:通

中医杂谈 2025.04.20
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中药治老年口干症

中医认为,脾开窍于口,其华在唇。老年人脾胃功能下降,常表现出口干、唇燥等缺失濡养症候,现荐一中药验方如下:太子参30克,黄芪18克,茯苓20克,沙参、玄参、麦冬、乌梅、玉竹各15克,山药30克,五味子10克。每日一剂,水煎,早晚分服,约服12剂可愈。方中太子参、黄芪、山药、茯苓健脾益胃;沙参、玄参、麦冬、玉竹养阴增液润燥;乌梅、五味子生津止渴。诸药合

中医杂谈 2025.06.18
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老年健忘病机:脾肾两虚

马作峰 张六通 王平 湖北中医药大学记忆是一种精神活动,早在《内经》时期就有许多关于学习记忆的精辟论述,其中以围绕脏象学说和气血津液学说展开者居多。《灵枢·本神》曰:“所以任物者谓之心,心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处物谓之智。”这里的“忆、意、志、思、虑、智”就包括了含有学习记忆在内的一系列

医案心得 2025.07.07
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锻炼有益老年慢性心衰患者

德国心脏病学会8月30日发表公报说,其开展的新研究证实体育锻炼对老年慢性心力衰竭患者有帮助,但开始锻炼前应首先向医生咨询。研究人员分别让身体健康和患心力衰竭的总共120名老年人接受为期4周的耐力锻炼,并用流式细胞技术和超声波检验他们的锻炼效果。分析结果显示,接受耐力锻炼后,健康老年人的血管内皮细胞机能有所改善,血管内皮祖细胞机能改善

中医杂谈 2025.07.21
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中药治疗老年痴呆症

老年痴呆症多见于65岁以上者,在使用西药治疗的同时,如能同时使用中药,疗效更佳。内服法龟鹿补肾液:每次10毫升,每日3次,口服。30天为一个疗程,连用2~3个疗程。适用于肝肾亏虚型痴呆,症见胁痛、口苦、面色无华、腰膝酸软、多尿、脱发以及浮肿等。华佗再造丸:每次8克,每日2~3次,口服。30天为一个疗程,连用2~3个疗程。适用于痰浊血瘀型痴呆,症见经脉不

中医杂谈 2025.07.29
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老年体检要选择性“加餐”

骨密度检查:骨质疏松在初期的症状并不明显,有时会出现全身骨痛、无力。特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛,许多人误以为是腰椎的问题。建议:女性绝经以后,腰部、骨盆、背部如持续性疼痛,就需要检查骨密度,防治骨质疏松。男性70岁以后须常规检测骨密度。心脏检查:目前采用的常规体检,一般靠心电图来检测心脏。但普通心电图对于早期心血管病变较难发现

中医杂谈 2025.08.23
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体重急降对中老年人是危险信号

日本厚生劳动省公布了其一个研究小组大规模的跟踪调查结果,调查内容为被调查人群5年内体重的变化与患病死亡率的关系。研究小组通过对日本东京、大阪等10个地区的8万名没有患癌症、心脏病等疾病的40~69岁的人群长达12~15年的跟踪调查发现,中年以后体重增减5公斤以上的人群与体重没有变化的人群相比,无论男女患癌症和心脏病等疾病的死亡危险可增加1.3~1.7倍。研究小

中医杂谈 2025.08.28
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富含维E食物有助降低老年痴呆症风险

荷兰鹿特丹伊拉斯漠斯大学医学中心的研究人员日前公布研究报告说,多吃富含维生素E的食物可能有助于降低患老年痴呆症的风险。研究人员对5395名荷兰人进行了平均9.6年的跟踪研究,研究对象的年龄均在55岁以上。由于此前有研究表明,抗氧化剂可以延缓神经细胞退化,研究人员将关注重点放在研究对象摄入的抗氧化剂上。结果显示,研究对象主要通过饮食

中医杂谈 2025.09.11
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中医治老年嗜睡症

嗜睡症老年人常见,其特征是不论昼夜,时时欲睡,呼之即醒,醒后又睡,兼有神疲食少,懒言易汗,或畏寒肢冷,舌淡苔白,脉细弱等。发病原因,多由年老体衰,肾阳不足,不能温煦于脾,使脾肾阳气俱虚,阴寒偏胜、伤及心阳,形成本症。《灵枢·口问篇》说:“阳气尽阴气盛,则目瞑。”瞑,即闭眼欲睡的意思。根据老年人阴盛阳虚的病理特点,中医治疗予以温阳益气

中医杂谈 2025.10.16
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