大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁..

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。
疲惫不堪的体力劳动者多吃柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
老年人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。(三九)
相关阅读
- 蔬菜和水果不能相互替代
- 酸味水果 秋季最受用
- 7种水果食用不当可致病
- 胃溃疡患者可以吃什么水果?分型不同,进食水果的种类也不相同
- 冬天水果加热吃
- 吃5种水果要当心
- 感冒发烧吃什么水果更好?区分风热或风寒给予相应补充
- 古代中医行医之职业徽标
- 小心夏季水果病
- 水果有个性 也要挑着吃
- 空腹吃水果有什么危害
- 健康科普:患有这些病,水果千万别乱吃
- 健康科普:患有这些病,水果千万别乱吃
- 这些对高血压患者有益的水果,你知道几个
- 盘点一下,尿酸高最怕的水果
- 这4种水果,最好别吃,畅销至今还有很多人在买
- 水果还是要削皮吃
- 这种当季水果不仅能乌发补肾,还能养颜抗衰!
- 水果也能“致癌”?特别是第一种,越吃越上瘾,外国都禁售了
- 胃不好吃什么水果?
在线咨询