好睡眠要抓住黄金7小时
夏季来临，到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说，要想有好睡眠，关键是要抓住晚上11点到早晨6点这“黄金7小时”。经常上夜班的人都有体会，本来已经有些困意了，但是一过晚上11点人又精神了。施明说，其实，这是人在长期进化过程中，形成的自然睡眠规律，也
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夏季来临，到医院就诊的失眠患者也多了起来。中医失眠专家、上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、上海市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任医师施明说，要想有好睡眠，关键是要抓住晚上11点到早晨6点这“黄金7小时”。经常上夜班的人都有体会，本来已经有些困意了，但是一过晚上11点人又精神了。施明说，其实，这是人在长期进化过程中，形成的自然睡眠规律，也
英国一项最新研究说，老年人中风后如能在90分钟内接受治疗，可大大提高完全康复且不留后遗症的几率，这段时间是中风患者的“黄金急救期”。英国格拉斯哥大学等机构研究人员在新一期《柳叶刀》医学期刊上报告说，他们调查了3000多名中风患者的治疗记录，他们都接受了常用溶栓药物阿替普酶的治疗。分析显示，在中风发作后90分钟内接受这种药物治疗的效果最好，患者
一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“黄金时间”，所以此时服用中药最佳。但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用；而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生；助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用；而补益药和泻下通便
老人病”愈加“青睐”都市白领，专家呼吁患者尽早就医——别错过腰椎间盘突出症的黄金治疗时机本报讯 记者尹薇报道 过去一直被称为老人病的腰椎间盘突出症，现在却愈来愈“青睐”年轻的都市白领。由于得不到相应的重视，任由病症的发展，结果引发神经功能丧失，导致患者的工作生活受到严重影响。7月1日，在强生（中国）医疗器材有限公司举办的媒体开放日上，首
“吞金自尽”以致“香消玉殒”的故事，在古典小说中时有所闻。黄金果真有毒吗?明代李时珍在《本草纲目》中记载说：“金屑辛，平，有毒”。但查阅近代的有关医学书刊，却未见纯金有毒的说法，也未发现有纯金中毒的报道。反之，近些年来在世界各地，一些餐馆、酒家却推出“黄金宴”、“黄金酒”的饮食风潮。在日本泡沫经济繁荣时期，曾有人把金叶加在糕点里，吸
陪孩子渡过他的黄金时光——我和孩子一起“读经”2003年12月14日 『尚南网』 出处：尚南网编者按：家长是孩子的榜样，家长的言行或有意或无意，都是孩子效仿的模式。本文作者在孩子的成长过程中，深知自身的言传身教对孩子的影响，与孩子共同学习，体会进步。我是张驰小朋友(96年10月14日出生)的妈妈段忠娟，2002暑假期间的一个偶然机会，遇到了“读经”这一理念。“
《活幼心书》卷下：黄金散处方黄柏（去粗皮，用生蜜润透，烈日下晒干，再涂蜜晒，凡数十次为度）粉草各30克制法上药锉碎，焙，研为细末。功能主治治小儿口舌生疮，痘疮后目生翳膜。用法用量治口疮，用药末干掺患处，或用麦门冬熟水调点舌上，令其自化；治痘疮后目生翳膜，汤泡澄清，不拘时频洗。摘录《活幼心书》卷下《赤水玄珠》卷九：黄金散处方牛黄 郁金各
处方黄金霜灵药15g，黄金霜药渣31g，珍珠黄金丹长药31g。制法上为细末后，用醋调如雪花膏状。功能主治白癜风。用法用量外用。摘录《中医皮肤病学简编》
《一盘珠》卷八：黄金丸处方明雄黄5钱，胆星5钱，川郁金5钱，玄明粉5钱，熟大黄5钱（古方用巴豆，恐其性火烈，故以玄明粉、大黄易之）。制法共为细末。功能主治小儿急热急惊，热痰结胸。用法用量浓煎薄荷、钩藤汤为丸，每丸重4分。摘录《一盘珠》卷八《寿世保元》卷二：黄金丸处方大黄（煨）、郁金（即姜黄。要极小者佳）、牙皂（去筋皮）各等分。制法上为细末
天气寒冷，孩子容易受凉生病，有些准则是保证孩子健康需遵守的。天气寒冷，因此孩子冬季保健要记住以下5要点哦。一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼
宇宙万物在发生，发展中有一个奇妙的数字比——0.618，古希腊美学家博拉图把0.618誉为“黄金分割律”简称“黄金律”或“黄金比”。事实证明，0.618在建筑，书法、绘画、音乐等领域都有充分体现，医学与0.618也有千丝万缕的联系。现代科学研究表明，0.618在膳食中也起着重要作用。人类的消化道为身长的五六倍，长约为九米，其中0.618为5.5米，是担负消化吸收任务的小肠的
宇宙万物在发生，发展中有一个奇妙的数字比—0.618，古希腊美学家博拉图把0.618誉为“黄金分割律”简称“黄金律”或“黄金比”。事实证明，0.618在建筑，书法、绘画、音乐等领域都有充分体现，医学与0.618也有千丝万缕的联系。现代科学研究表明，0.618在膳食中也起着重要作用。苹果+绿茶=窈窕+美丽人类的消化道为身长的五六倍，长约为九米，其中0.618为5.5米，是担负消化
8月6日健康吧“医生博客”专栏登的《想当模特的女孩，为什么比别人矮一头？》吸引了好几位家长。读者吴先生发来短信说，他孩子今年11岁了，从进小学一年级到现在五年级了，都是坐在第一排。总感觉孩子比同龄孩子矮，但又不清楚孩子到底算不算长得不正常？孩子身高要从小观察省妇幼保健院矮身材专科副主任医师邱行光说，他曾经就接触过么一孩子，来检查时，孩子