秋季如何养出飘逸秀发
周颖 本报记者刚一入秋，王女士就发现枕头上、床上、卫生间等地方有不少散落的头发，一照镜子，头发有些稀疏、枯黄，还有些分叉。她疑惑，为什么秋天头发掉得这么厉害？如何保护自己的一头秀发？头发特点：春长秋落一般来讲，人的头发大约有10万根，以每年14～16cm的速度生长，平均每日生长0.35mm，每月生长1～2cm，每根头发生长2～6年。发质因人种不同而有区别，大
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周颖 本报记者刚一入秋，王女士就发现枕头上、床上、卫生间等地方有不少散落的头发，一照镜子，头发有些稀疏、枯黄，还有些分叉。她疑惑，为什么秋天头发掉得这么厉害？如何保护自己的一头秀发？头发特点：春长秋落一般来讲，人的头发大约有10万根，以每年14～16cm的速度生长，平均每日生长0.35mm，每月生长1～2cm，每根头发生长2～6年。发质因人种不同而有区别，大
拥有一头乌黑动人的秀发是我们每个人的梦想，然而，不争气的头发却总是出现这样或者那样的问题。如何解决三千烦恼丝的常见问题呢？本文从日常洗护入手，谈谈问题秀发的解决方案。常见问题一：断发症状：头发在洗后很难顺利地梳通到发梢，经常会打结，并且在梳通以后常常发现有许多断发。诊断：你的头发受到了损伤(化学损伤、日光损伤、热损伤)，包括过多地使用
表现：干燥干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。对策：A、最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。B、若发质已开始干枯变黄，最好使用含水分中草药精华的产品。C、若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。表现：静电干燥空气和干燥头发相遇之下的产
秋冬季节来临，干燥的空气不仅对皮肤损害很大，也容易使头发带静电，发丝变得粗糙、分叉，出现令人尴尬的头皮屑，而且还容易造成脱发。所以，专家建议，秋冬季节一定要适当地保养秀发。保养秀发最好从内部营养方面入手，把头发问题交给嘴巴，调养出乌黑靓丽的秀发。□今报记者 郭东懿中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。历代养生家一直提倡健康的饮食需
秋冬季节草木枯萎、万物凋零，头发脱落较往日为多也是一种自然现象，因为此时气候干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。河南省中医院皮肤科主任刘爱民博士说，中医认为，头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关。可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以促进头发生长，防止脱发，往往可达到事半功倍的疗效。【
日常生活中人们常常洗头发，但是你的洗发方法正确吗？如何更好地保护头发，使它保持亮丽滋润，带着这些人们关心的问题，记者走访了有关专家，他们提出一些洗发、护发的新观点：洗头前先梳头头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。梳头的
食品可起养护、保健秀发的效果。1．主食类及干果类：黑米、黑豆（及豆类食品）、小米、黄米、玉米、荞麦、筱麦、薏米、黑芝麻、核桃、花生、松子、葵花籽、西瓜籽、南瓜籽，以及粳米、麦粉等。2．蔬菜类：首选胡萝卜、菠菜、韭菜、紫茄子、紫色心菜等。次选蒜苔、莴笋、香菜、黄瓜、心里美萝卜、玉米笋、香菇、黄花菜、紫菜、海带、木耳等。类、牛、羊、鹿、驴
在中国，６０％的成年人都不同程度地受到头屑头痒的困扰，头屑问题比欧美国家更为普遍。很多人虽然也在积极地寻求解决办法，但一种普遍的看法是认为头屑是无法根治的，使用了去屑洗发水后，只要偶尔出现少量头屑脱落或头痒情况不是很严重，就可以接受了。对此，头皮健康研究中心专家王朝刚教授特别指出，很多消费者认为用了去屑洗发水，自己已经没有明显大量
染发是一个短暂的过程，但正确护理染过的秀发则是一个长期的工作，否则染后的头发会在短时间内褪色，这是任何一个染发者不愿看到的事儿。这时你是否会选择再次花费重复的时间与金钱再度染发？其实，只要改变一些日常保养的小细节，从现在开始做起，会让你染后的发色持久一倍以上。究竟有哪些环境中的伤害因子会造成染发后及挑染的发质褪色、失去光彩呢？原来
对照健康无屑秀发的金标准，重新审视头屑问题和你所用的去屑洗发水，你是不是有了新的认识呢？良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的“必修课”。为此，头皮研究中心的专家特别给出以下建议：选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。天天洗头，保持头发及头皮清洁。不要过度烫、染头发或抓挠头皮。多摄取碱性和富含维生素Ｂ２、Ｂ６的食物，如
秋季，由于季节转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可以纷纷脱落的干性头皮屑，头屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就会引起脱发。不过，脱发的原因并非这幺简单。科研数据显示，脱发的遗传70％来自于母亲，30％来自于父亲。头皮的厚度一般为6毫米，但由于遗传的影响，有的人头皮只有3-4毫米，这样头皮中的血管就会变细，为头发提供的营养当然就少多了，脱发