防病：正确洗手比打疫苗更有用
入秋后流感疫情蔓延，医院被大量感冒患者拥塞，其实有一种简单的预防方法可以减少一半患者，那就是洗手。10月15日是“世界洗手日”，医疗专家表示，预防传染病，正确洗手比疫苗更有用。洗手好习惯 每年可挽救百万儿童生命平均来说，一个平常人的一只手大约沾附多少个细菌？你大概想不到：10的8次方。“平时最常见的那些传染病，比如呼吸道传染病，像肺炎、感冒、
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入秋后流感疫情蔓延，医院被大量感冒患者拥塞，其实有一种简单的预防方法可以减少一半患者，那就是洗手。10月15日是“世界洗手日”，医疗专家表示，预防传染病，正确洗手比疫苗更有用。洗手好习惯 每年可挽救百万儿童生命平均来说，一个平常人的一只手大约沾附多少个细菌？你大概想不到：10的8次方。“平时最常见的那些传染病，比如呼吸道传染病，像肺炎、感冒、
随着中韩建交１５周年良好发展，为促进中韩饮食文化友好的交流由韩国农水产物流通公社主办，高丽人参联合会协办在2008年6月20日下午北京凯宾斯基饭店举办2008北京高丽人参研讨会。此会邀请了中国知名的中医学界的研究专家、学者、饮食营养学家和国内部分中医药材经销商。会上中国上海中医药大学徐德生教授对高丽人参得优秀性和功效做了科学的介绍。他说：“高丽参
清凉油、仁丹、金银花露等，都是一般家庭常备的防暑中药。可是，和成年人不同，对于不同月龄的宝宝，各种防暑中药的用法、用量是不同的。就让有经验的中医告诉我们，正确给宝宝使用防暑中药的诀窍。仁丹仁丹，又叫清凉丸。主要由甘草粉、儿茶、丁香、陈皮、薄荷脑、冰片、檀香、砂仁、豆蔻、木香、霍香、肉桂、朱砂等组成。夏天中暑，头晕头痛，恶心胸闷，晕
正确看待中药不良反应沿用了几千年的中药以其安全性大受世人青睐。尽管中药不良反应确实比西药小而轻，但中药仍然存在不良反应。怎样看待中药不良反应，是个既有学术意义，又有现实意义的大问题。自从化学药品问世以来，很多严重危害人民健康的疾病得到有效遏制。但随之而来的药品不良反应，也给人类带来很大的负面影响。尤其是近半个世纪以来相继发生的，以
药用昆虫在采收后贮藏备用的过程中，发生害虫蛀食时，如进行药剂或物理机械防治，不但会破坏药物成分，改变药理功能，而且直接煎熬或外用都会对人的身体健康不利。保护昆虫药材不遭虫害的最佳选择，应以防重于治为上策，把重点放在“管”字上。1、加强检疫。严格遵守《检疫法》，如发现危险性害虫，应及时采取对策，就地消灭。2、“防患于未然”是管理昆虫药材
皮科王认为鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鱼鳞病按症状和体征可分四型：1.显性寻常型鱼鳞病(1)出生后３月－５岁之间发病
小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的重要疾病。可有时它又与小儿感冒 感冒的症状相似，容易被家长误为感冒，以致贻误病情。因此，家长很有必要掌握这两种小儿常见病的初步鉴别知识，以便及早发现小儿肺炎。鉴别小儿肺炎和感冒，可以从看、听、测三招入手。一看：1、看咳嗽及呼吸是否困难。小儿肺炎大多有咳嗽或喘，且程度较重，常引起呼
洗蒸桑拿 平时就爱蒸桑拿的孙先生在蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。感冒专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。喝姜糖水 家住崇文区的王先生患了感冒，他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒，就试着喝
在我们所广泛使用的血压测量方法是应用袖带来压迫血管的测压方法。充气时，一旦袖带内压力超过动脉收缩压，血管被压闭，血流被阻断，血管的远端就听不到动脉的搏动音。放气后，当袖带内压力低于动脉收缩压时血管开放，血流恢复，产生动脉搏动音，听到第一声动脉搏动音(听诊音)时袖带内的压力即为收缩压。继续放气，当袖带内压力低于舒张压时，血管完全通畅，血
我们通常所说的胃病主要有胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃酸过多等。治疗胃病的药物种类较多，并且作用机制各有不同，因此不同的服药时间对药物的作用效果有较大影响。我们只有掌握了正确的服药方法，才能发挥药物的正常作用，反之则达不到有效的治疗效果。下面列举一些常用药物的正确服药方法。一、抗酸剂：为治疗胃酸过多、胃、十二指肠溃疡病最常用的药物，有
哮喘病人使用气雾剂吸入疗法，具有剂量小、作用快、副作用少、效果好等优点。目前常用的吸入装置有手控定量气雾器、干粉吸入器、以氧气或压缩空气作动力的雾化器、超声雾化器等。无论何种喷雾剂型，它所喷出的药粒，直径均在5微米以下，能直接进入细支气管，达到相应的效果。手控式定量气雾器，由于体积小、携带方便，是当今最常用的气雾吸入器，其正确的使用
在本系列文章刊出过程中，编辑部经常收到家长来电咨询，问孩子配了眼镜后，应如何正确使用和保养。还有家长问，倘若给孩子配镜，选用什么镜片好？孩子配了眼镜后，告诉他们该如何正确使用和保养的确大有必要。在佩戴过程中要防止眼镜受外力冲击、压迫，因为眼镜是医辅类的光学产品，镜架受力变形后不仅会影响佩戴的舒适度，严重的还会影响使用者的视力和健康
许多爸妈常在冬日将宝宝包得密不透风，其实这是很不恰当的做法，让宝宝穿得像个小胖子，不仅会影响宝宝的活动量，严重时还可能会造成宝宝的皮肤病变。其实，宝宝并不像爸妈们想像的如此脆弱，所以在为宝宝穿衣服的时候，只要依循着“天冷，比大人多一件”这个准则即可。下面是一些宝宝穿衣建议。头戴上帽子可以维持体温恒定，因为小婴儿25%的热量是由头部散发
你会给孩子擦屁股吗？也许对父母来说，即使孩子已经长大，但仍说不出所以然，而年轻的父母清楚，这里是有一定学问的。近年来，医院不时会收治患肛瘘的婴儿，其发病原因往往与没有正确给孩子擦屁股有关。我们知道，在城乡不少家庭，一般都是用旧床单、旧衣裳给孩子做尿布，他们以为旧布柔软又能吸水，最合适做尿布，殊不知旧布看上去软，其实只是手感而已，由
张彦华夏季健身，总会出很多汗，如果不及时补充水分很容易因失水过多而出现头晕、恶心、血压下降、心率升高等症状。所以要快乐、健康运动，补水就显得特别重要，河南省体育局运动科学研究所赵冰老师将告诉大家怎样在运动中正确补水。运动前运动前15分钟左右，先喝100~300毫升的水，可以是矿泉水、纯净水、凉开水或电解质饮料(含钠、糖等成分)，水温约15℃为宜。运
家长发现不少孩子是“对眼”，要求治疗，医生经过检查排除了斜视，可是家长不肯相信，因为家长看到自己的孩子有明显的斜视，怎么能说不斜？是否是医生没有认真检查。像这种从外观上看有斜视，实际上没有斜视，眼位正常的情况属于假性斜视，无需治疗。常见的假性斜视有假性内斜视和假性外斜视，假性内斜视的原因有：①婴儿间歇性内斜视。主要发生于出生4个月内
评价一个期刊，往往会看它是否被《科学引文索引》（Science Citation Index,SCI）所收录，它的影响因子（Impact Factor,IF）如何。SCI创刊于1961年，是由美国科学信息研究所（ISI）编辑出版的大型多学科综合性检索系统，主要报道生命科学、医学、生物、物理、化学、农业、工程技术领域内的科技文献。其文献来源于科技期刊，并包含少量专著、会议论文和书评。但其源期刊库收录的
说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也可以用于急救，其中成药如：安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹等。与安宫牛黄丸相比，紫雪丹和至宝丹却鲜为人知。中医专家指出，目前安宫牛黄丸用得最多，紫雪丹相对少些，至宝丹基本不用了。安宫牛黄丸出自清代吴瑭着的《温病条辨》，由牛黄、犀角、麝香、黄连、黄芩、生栀子、朱砂、珍珠、冰片、明雄黄、郁金组成。中
在学习中医学的过程中我们往往对某些中医理论理解地不够全面、深入，说法也不够确切，故笔者提出应正确解读有关中医理论，以便更好地指导临床实践。中医不治已病治未病为了强调中医学的预防思想，即《黄帝内经》所言之“不治已病治未病”思想，笔者认为单独从《素问·四时调神大论》篇的语境中拿出这么一句来谈容易让人断章取义，以为中医总能“防患于未然”，
咳嗽是身体的一种保护性反应，如吃饭时不小心，米粒入呛喉管，可通过剧烈的咳嗽将其排出；气管炎、肺炎时，通过咳嗽、咯痰，把肺内的细菌及组织破坏产物排出体外。咳嗽药有助于这一过程。平常说的咳嗽药，实际上是包括镇咳药、祛痰药和平喘药三类。镇咳药有甘草合剂、甘草片、咳必清片、咳特灵等。祛痰药有碘化钾、痰咳净等。平喘药有麻黄素、氨茶碱、喘定等