天冷常煮骨头汤
冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无影无踪。家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、猪脊骨、筒子骨（四肢骨）、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼，都可成为骨头汤的原料，配上适量的配料，如莲藕、海带、白萝卜、黄豆、生姜等共煨汤；或是单用骨头煨汤，汤成后稍加
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冬天，寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，一天的劳乏也会顿时无影无踪。家居做骨头汤十分简单方便，猪排骨、猪脊骨、筒子骨（四肢骨）、猪蹄或牛骨、羊骨、鸡鸭骨等动物骨骼，都可成为骨头汤的原料，配上适量的配料，如莲藕、海带、白萝卜、黄豆、生姜等共煨汤；或是单用骨头煨汤，汤成后稍加
一到冬季，就进入了中风的高发季节。冬季气象要素变化剧烈，人体受冻后，导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。另外，中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，所以极易在冬季发生中风。中风多表现为突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不清或失明；突然
消化系统疾病 秋冬季节，不少人注重饮食滋补，但对于已经患有消化系统疾病的患者，不宜食用辛辣刺激食物，以免加重病情。呼吸系统疾病 秋冬季最常见的疾病是呼吸道疾病，多数由感冒引发。心脑血管疾病 秋冬季温差较大，人体血管容易受刺激，导致人体血压飙升，高血压患者要注意保暖。内分泌系统疾病 秋冬季人的食欲大增，不少人还会偏重于食用油腻的东西，不正
天冷时，人们常常喝几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现兴奋，口腔和咽喉黏膜也受到刺激。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。实际上，这是体温调节中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多时，可引起体温调节功能失调、
寒冬严寒使许多人难以入眠。日本花王公司调查了21425位20~59岁的女性，发现46%的调查对象感觉下半身发冷。女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒，冬天因被窝阴冷失眠的女性远超过男性，为此日本医学专家推荐冬季使用热水袋。热水袋灌入开水后，随时间推移慢慢降温，这种温度变化和人睡眠时体温变化吻合，故有改善睡眠作用。医学专家指出寒冷是健康大敌，体
今年的冬天格外冷，由于脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，容易出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛等症状。脚冷会影响司机的正常操作，数九天里护好足对司机来说很有必要。选好鞋 要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些（约大0.5～1.0厘米），这样不仅穿着舒适，而且还能“养脚”。此外，为保暖，有时还需加鞋垫，也应留有余地。女性驾车最好不
入冬以后，寒流不断袭来，急诊科里老年肺炎患者增多。老年人好发肺炎，常常成为老年人致死的直接原因。因此，加强预防和治疗尤为重要。老年人为什么易患肺炎呢？其原因有：全身及呼吸道的免疫机能减退；老年人患糖尿病和恶性肿瘤的多，容易合并肺炎；因脑血管意外、外伤和衰老而长期卧床，容易发生吸入性肺炎和坠积性肺炎；老年人患慢性病 性病较多，如气管炎
入冬以后，寒流不断袭来，急诊科里老年肺炎患者增多。老年人好发肺炎，常常成为老年人致死的直接原因。因此，加强预防和治疗尤为重要。老年人为什么易患肺炎呢？其原因有：全身及呼吸道的免疫机能减退；老年人患糖尿病和恶性肿瘤的多，容易合并肺炎；因脑血管意外、外伤和衰老而长期卧床，容易发生吸入性肺炎和坠积性肺炎；老年人患慢性病较多，如慢性支气管
由于担心孩子感冒，家长总是给外出的孩子多加一点衣服。但事实是，人们一般认为的伤风、感冒和其他类型的感染并非因为气候或寒冷。美国肺脏联合会指出，人们之所以得出这一错误的结论，是因为这类疾病大多发生在冬季，但这类疾病与气候没有多大联系，只是因为在冬季，病毒更容易四处传播。病毒最普通的传播方式是通过另一个人的皮肤接触呼吸分泌物，例如，握
寒冷是高血压的克星，所以高血压患者要特别注意以下几点：1．醒来时不要立刻离开被褥。应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和。2．洗脸、刷牙要用温水。3．如厕时应穿着暖和。4．外出时戴手套、帽子、围巾、大衣等、注意保暖。5．等汽车时心做原地踏步等小动作。6．在有暖气的地方可少穿些、离开时再加衣服。7．用干布拭擦皮肤以防寒。8．沐浴前先让浴室充满
本报讯(记者/陈枫 通讯员/黄桃园 刘丹 张玲玲)广州这两天骤冷，心血管病、哮喘、关节痛患者顿时多了起来。医生预测明后两日感冒病人可能激增，提醒市民尤其是中老年人注意保暖、补充水分，高血压患者要及时咨询医生调整药物。高血压患者应及时调整药物昨天记者从省人民医院、广医一院等医院了解到，急诊、门诊病人数量略有增长。医生介绍说，不少慢性病患者天冷
严冬季节，手套是必备的御寒用品。但在选戴手套时，要因人而异。选购手套，不仅要根据不同的地区、气候，还要因人而异。选购手套要注意尺码的大小。过大，手指关节活动不便，起不到保暖作用；太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。冬天戴的手套以皮革手套为多。容易出汗的人，最好戴棉织制品的手套，既保暖，又有良好的吸水性，而且便
为了适应寒冷的气候，人们会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会步入误区。误区一：穿衣越多越暖和当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了散热，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。误区二：受冻后先暖手脚样做日后很容易生冻疮。正确的方法是，在距取暖器不远的地
一、锻炼不宜骤然进行。冬季锻炼前应首先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。二、雾天不宜进行锻炼。实践证明，雾是由无数微小的水珠组成，些雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于呼吸量增加，肺内势必会吸进多的有害物质。三、锻炼时不宜用嘴呼吸。冬季锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子里有很多毛，它能滤清空气，使气管和肺部
天气变冷后，人们忘不了加些保暖内衣裤，却往往忽视了颈部保暖，然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。颈椎病是指颈部退化性病变而导致的一系列症状的综合征。颈椎病的发病率很高，症状比较复杂，可以表现为颈部疼痛、僵硬感，头晕，头痛，肢体麻木，视力模糊等。颈椎病的发病原因很多，大体上可两方面。一是随着年龄增长，颈部长期承受压力过大，椎间盘退
在寒冷的冬季，大家都把自己裹得严严实实的，而且门窗紧闭，以抵御外面凛冽的寒风，但是当您在享受着室内暖融融的环境的时候，您可知道室内的空气质量却在急剧下降——据统计，我国每年因室内空气污染引起的超额死亡数为11.1万人，因此造成的巨大经济损失有时一年高达107亿美元。调查显示，人们对室内环境污染重视程度较以前有明显变化，但总体水平仍不容乐观，
冬季即将来临，由于气温低，一些晨练的老人会出现活动后腿疼，甚至出现腿部肿胀。许多人会认为是受凉了，可我们要提醒大家，其中有一部分人可能是患了下肢血管疾病，应及时到医院检查治疗。在这些血管疾病中，发病率较高的是下肢动脉硬化性闭塞症和下肢深静脉血栓形成。下肢动脉硬化性闭塞症好发于老年人，是由于动脉粥样硬化造成管腔狭窄甚至闭塞，使下肢血
“大寒大寒，防风御寒。”随着一阵阵的冷空气南下，黄色寒冷预警信号高高挂起，医院里感冒发烧的也是络绎不绝。家长们要注意了，你的孩子最近有无出现注意力不集中或是总挠耳朵的情况呢?医生提醒市民，冬、春季是分泌性中耳炎的高发期,特别是小孩发病比较隐匿,如果耽误病情就有可能会致聋。家长多留心早发现早治疗医生指出，虽然分泌性中耳炎发生比较隐蔽，婴
每年冬季，尤其是在气温骤降的天气里，到牙科就诊的就会明显增多。是为什么呢？一般来说，引起牙痛的主要原因是口腔疾病，如龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎、牙本质过敏、牙齿隐裂或根折等。龋齿引起的牙痛是因为牙体有龋洞，遇到冷、热、酸、甜等刺激或食物嵌塞龋洞时而感觉牙痛。去除刺激因素后，牙痛可立即停止。急性牙髓炎引起的牙痛，表现为
天冷，发生脑出血的危险性大大增加。南京有家医院，曾在一次气温骤降的两小时内就急诊收治了6名突然发生脑出血的高血压病，病人的年令在55－80岁之间。脑出血是常见的症状，寒冷是中风的重要诱因。据英国学的研究，气温若降低到零下5摄氏度，每百万人的中风病死率每天将达到4.8人，而在17摄氏度时的死亡数为3.2人。美国杂志曾报道说，有两位老人因在严寒天外出购物