三九隆冬——膏方进补的最佳时节
胡文颖 陈杰 湖北省襄阳市中医医院膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成为人们调补机体、改善体质、治疗疾病的良药。什么时间服用膏滋最好呢？应该说膏方调补，四季皆宜，但在民间有“冬令进补，春来打虎”之说，认为服用膏滋药
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胡文颖 陈杰 湖北省襄阳市中医医院膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成为人们调补机体、改善体质、治疗疾病的良药。什么时间服用膏滋最好呢？应该说膏方调补，四季皆宜，但在民间有“冬令进补，春来打虎”之说，认为服用膏滋药
优雅女人一定要有一双柔软细嫩光滑的手优雅女人不止要有白皙的皮肤、光洁的颈部，还需要一双柔软细嫩光滑的手。如何才能不花费太多的时间和精力，又全面解决各种手部肌肤问题呢？皮肤极度干燥的OL手长时间在空调房间中工作，手部不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。专家分析：手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍，皮下脂肪原本就少，干燥的空气很容易让双手干燥、失去
1月22日《解放军报》(武警医学院 陆祥 殷柏林)：隆冬时节，基层部队战备、训练、执勤等工作都要到户外进行，驻寒区部队还要有针对性地进行冬训，新兵训练也是从寒冬开始。冻伤是战友们在冬季常碰到的病。冻伤发生的原因很多。寒冷是发生冻伤的直接原因。在寒冷潮湿的环境中待的时间越长，穿着过于单薄，越易冻伤，尤其是脚、手和脸等部位。局部冻伤有四种程度：
随着小雪节气的到来，北方已进入隆冬时节。呼啸的寒风令人们纷纷穿上各种御寒的服装，躲进带有暖气或热风的房子里。然而时候也正是肺心病病情加重的时候，寒冷干燥的空气刺激着他们的气管，使之咳嗽、咳痰、呼吸困难痛苦不堪。在医院的呼吸科门诊和病房里有很多这样的病人，每年冬天他们都要受这些疾病的折磨。肺心病患者要重视疾病保健、安度寒冬。呼吸系统
又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季应该注意肌肤的清洁。正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的
冻疮是冬天常常在户外玩耍、或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的皮肤病。冻疮发生的原因：冻疮发生于寒冷的时候，它是冬天常常在户外玩耍、或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的
糖尿病患者由于一年四季需饮食控制，故到了冬季，难免有一些病人会食性大开，但这种贪食是最要不得的。一方面长期得到控制的血糖会因进食过多而失去控制；另一方面，突发高血糖会产生许多并发症。下面提供一些糖尿病人冬季进补的食疗方和药膳方：杞子粥：枸杞子15克，五味子6克，粳米100克。将三者淘洗加水，一起熬粥食用。具有补肾明目、生津安神的功效。西洋
常言道：“冬天戴棉帽，胜过穿棉袄。”帽子虽小，却与人体的热平衡有着较密切的关系。静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为15℃时，从头部散失的热量约占人体总产热量的30％，4℃时约占50％，-15℃时可高达75％。因此，从保健的角度讲，隆冬戴一顶保暖性能良好的帽子是非常必要的。否则，会因头部暴露而受寒冷刺激，导致血管收缩，肌肉紧张，引起头痛、伤风感冒
俗话说：“腊鸭饭面焗，香气传三屋。”隆冬季节，腊鸭营养丰富，食疗价值高，极受人们的欢迎。所以，隆冬宜食腊鸭。腊鸭的食法千变万化，多姿多彩，高贵质优，炆、蒸、扣、炒皆宜。其特点是香鲜味浓，甜美可口。香者如焗饭的香气四逸，鲜者则虽咸而鲜味不减。腊鸭皮下脂肪极丰，适于炆荔甫芋、马铃薯之类的“瘦”物，这类物料味淡而质瘦，腊鸭肥油与其中和，