每天用温水泡手可预防冻疮
抗感冒 雪后一定要开窗通风冬季本来就是感冒的高发季节，再加上突遇50年来最严重的雪灾，气温持续走低，使得南方感冒人群与日俱增，各家医院都出现了感冒爆满的境况。雨雪天气气温低，人们习惯门窗紧闭，而样的环境为感冒病毒传播创造了有利的环境。因为感冒病毒主要是通过空气传播，患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫从口中喷到空气中来，其中就带有感冒病毒，
围绕该主题整理的中医文献与相关阅读。
抗感冒 雪后一定要开窗通风冬季本来就是感冒的高发季节，再加上突遇50年来最严重的雪灾，气温持续走低，使得南方感冒人群与日俱增，各家医院都出现了感冒爆满的境况。雨雪天气气温低，人们习惯门窗紧闭，而样的环境为感冒病毒传播创造了有利的环境。因为感冒病毒主要是通过空气传播，患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫从口中喷到空气中来，其中就带有感冒病毒，
处方生栗（宣州大者）7枚。制法上逐一微刮破皮，连皮烧存性，碗盖候冷，入麝香少许同研。功能主治鼻衄不止。用法用量每服2钱匕，温水调下。摘录《圣济总录》卷七十
处方露蜂房灰1分，乱发灰1分，滑石1两，海蛤半两。制法上为细散。功能主治小儿血淋，日夜淋沥，小腹及阴中疼痛。用法用量以温水调下半钱，不拘时候。摘录《圣惠》卷九十二
处方文蛤（炒）6克 白龙骨（煅）9克 白茯神（去皮、木）15克制法上为细末，醋糊为丸，如梧桐子大。功能主治治遗精。用法用量每服30丸，空腹时用温水送下。摘录《鲁府禁方》卷二
处方麝香 冰片 红花 儿茶 乳香 没药 黄连 黄柏 白芷 血竭 独角莲 自然铜 黄芩制法制成膏药，每粒1.2克。功能主治活血消肿，解毒止痛，化腐生肌。治搭背、偏口、对口、臁疮、水火烫伤、脚湿气、黄水疮及腰痛、手外伤等。用法用量先用温水洗净患处，将膏药浸入温水处，片时取出，捏成药片，贴在患处，外敷药布。注意药膏切忌火烘，以免炭化。摘录《常用中成药》（天
《宜明论方》卷十：芍药柏皮丸处方芍药 黄柏各30克 当归 黄连各15克制法上药为末，水丸如小豆大。功能主治治湿热痢疾，腹痛，里急后重。用法用量每服30～40丸，温水下，每日五至六次。摘录《宜明论方》卷十《素问病机气宜保命集》卷中：芍药柏皮丸处方芍药 黄柏各等分制法上为细末，醋糊为丸，梧桐子大。功能主治治便下脓血，脉平，发于春分至立秋者。用法用量每
处方朱砂（研细）白术 白蔹 白附子 吴白芷 白僵蚕 木香各15克 白及 白茯苓 密佗僧各4.5克 钟乳粉60克制法上为细末，用阿胶15克熬成膏子，与药末和为丸，如梧桐子大。功能主治治面生噌靬，皮色黑皱。用法用量用时以温水、蜜少许磨化开，调涂面上，次日早晨用温水洗之，甚妙。摘录《御药院方》卷十
处方熊胆（用温水化入药）、芦荟（研）、腻粉（同水银研）、朱砂（干飞），各一分；麝香（研）半分，蟾酥（研者.酒浸一宿）、龙脑（研）、铅霜（研），各一字；雄黄（研飞）、青黛（研）、胡黄连（末），各半两；白附子（炮）二钱，水银一钱（与腻粉同研.不见米星）。炮制上为末，入研药匀，用熬过渍猪胆汁浸，蒸饼为圆，如黄米大。功能主治治一切惊风天吊，目
发热是各种疾病的常见症状，体温升高有利于机体发挥防御功能，但持续高热会增加心脏负担和机体耗氧量，致脑缺氧、脑水肿和神经细胞的坏死，这些对于老年人来说尤其不利。因此，积极采取有效的降温措施，对于缓解老人的病情、减少重要脏器的损伤乃至挽救生命都具有非常重要的意义。目前，物理降温法具有药物降温不可替代的优越性，所以在护理发热病人时常常使
常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防
牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。北京医院口腔科医生杨泓说，这是因为大家忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。其实，