摩擦八髎 告别腰痛
王金山 安徽省中医院八髎是8个穴位，即上髎、次髎、中髎、下髎各一对，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。平时若能经常摩擦按揉这些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症的功效。那么，如何操作呢？双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅感觉到局部发热，最好还仿
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有些女孩常常在上床后出现双腿并拢，或交叉摩擦，或是趴在床上摩擦外阴，还有些婴儿喜欢骑坐在大人腿上、椅角上摩擦外阴，同时伴面红、出大汗。当家长或幼儿园的老师发现后，常常认为这是一种坏毛病，其实不然，它是一种疾病，在医学上称为情感交叉擦腿综合症。情感交叉擦腿综合症，是一种多见于小儿尤其是女孩的病症。患者发作时，眼神凝视，面红出汗，双下
日本流行一种特别的健身方法，即用干布摩擦身体锻炼皮肤，使血管扩张，身体产生暖和的效果。此法以前用于预防感冒，现在日本昭和大学的医学专家用实验证明，此法还可治疗哮喘。哮喘的发生原因是支气管的副交感神经紧张。实验发现，用干布摩擦皮肤产生的刺激，可以把副交感神经的紧张从支气管转移到皮肤上来，通过皮肤的副交感紧张来消除支气管副交感神经的紧