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绿茶

围绕该主题整理的中医文献与相关阅读。

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胃病患者最好别喝绿茶

戴秀娟 河南省中医院俗话说“十人九胃病”,胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重,最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振,胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛,特别是在两顿饭之间,早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。据河南省中医院肝胆脾胃病科主治医师赵长普介绍,胃病须“三分治七分养”,七分养应该在三分

中医杂谈 2025.01.02
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《茶饮保健》

毛嘉陵(着)上篇 茶饮简介茶饮是一种高雅实惠的纯天然饮品,具有独特的风味和口感,尤其是茶叶与食用药用天然原料的合用,更增强了茶饮的保健功效,也扩大了茶饮的应用范围。千百年来茶饮一直深受中华民族和世界人民的喜爱,正如清代乾隆皇帝所言:“君不可一日无茶”。随着世界性寻求回归大自然这个生活消费观念的盛行,人们的饮食取向更趋于追求天然纯真,

使用手册 2025.07.13
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夏天喝绿茶美白又防晒

冉立伟 北京朝阳医院绿茶可以美容,有很好的排毒养颜功效,夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面,不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛,而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后,若有红斑、灼热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。绿茶中含有大量的维生素C,维生素C本身就有很好的美白功效,而绿茶中的类

中医杂谈 2025.11.24
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饮用绿茶可预防青光眼等眼疾

据国外媒体4月25日报道,一项最新研究称,绿茶中的有益成分可以渗透并作用于眼部组织,能有效预防青光眼和其他眼疾。研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。科研人员让老鼠饮用绿茶,并对其眼部组织进行分析。结果发现,老鼠眼睛的水晶体、视网膜和其他组织吸收了大量绿茶中的儿茶素。儿茶素是一种抗氧化剂,被认为具有护眼功效。儿茶

中医杂谈 2025.12.08
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喝绿茶有助缓解老年人抑郁症

日本东北大学研究人员发现,每天喝数杯绿茶有助于老年人缓解抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶,出现抑郁症状的几率可减少44%。据路透社报道,日本研究人员说,绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸,从而可以起到缓解抑郁的作用。这一研究也支持此前数项研究得出的喝绿茶有助于缓解心理问题的结论。日本研究人员在近日出版的《美国临床营养学杂志》

中医杂谈 2026.03.30
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绿茶提取物可延缓口腔癌发展

尽管已有研究显示,绿茶有一定的防癌效果,但这一结论仍需人体试验佐证。美国研究人员在一项最新研究中发现,绿茶的提取物至少能起到延缓口腔癌的作用。美国得克萨斯大学研究人员在11月刊美国《癌症预防研究》杂志上发表一份报告说,为研究绿茶的防癌作用,他们对41名口腔白斑症患者的临床治疗进行了对比研究。口腔白斑症是一种常见的癌前病变,一般而言

中医杂谈 2026.05.07
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喝绿茶有助降低肺炎死亡风险

《美国临床营养学杂志》近期刊登的一项研究报告显示,喝绿茶对身体健康有持续的改善作用,特别是能降低因患肺炎而死亡的风险。日本东北大学研究人员对约4万名40岁至79岁的日本人进行了12年的跟踪随访,探讨饮用绿茶的习惯与因肺炎死亡风险之间的关系。在随访期间,有406人因肺炎去世。在考虑到年龄、身体机能、吸烟习惯和其他有可能影响患肺炎风险的因素后,研究

中医杂谈 2026.05.20
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绿茶提取物可抑制流感病毒

日本研究人员日前利用一种绿茶提取物开发出一种新型抗流感药物。动物实验表明,这种药物抑制流感病毒感染的效果可媲美抗流感药物达菲。据日本《朝日新闻》网站8月1日报道,这种药物是大阪大学和横滨市卫生研究所研究人员利用绿茶中的儿茶素EGCG加工而成的。此前人们已知道EGCG具有抑制病毒的作用,但直接饮用绿茶,EGCG会立刻在体内分解,无法发挥

中医杂谈 2026.07.22
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绿茶红茶谁更为有益

绿茶和红茶到底哪一种对健康更为有益?笼统的答复是:两种茶叶对人体都有益,但作用方式不尽相同。绿茶由于采用急火焙干的方法,故基本上保持了茶叶原有的三大功能性营养成分,即茶多酚、茶氨酸、茶多糖。现已知道,茶多酚是一种优异的天然抗氧化剂,它能消除“自由基”(人体代谢过程中产生的有害物质之一)对人体组织、器官的损害。茶氨酸则是一种天然“镇

中医杂谈 2026.10.16
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揭秘长期坚持喝绿茶的神奇养生功效

经过潜心研究,我国科学家日前发现了绿茶保护心脏的新机制,研究成果发表在最新一期药理学学术期刊《中国药理学报》上。茶叶是全世界,特别是亚洲国家最畅销的产品之一。苏州大学医学院、苏州中药研究所盛瑞博士和她的导师顾振纶教授等研究发现,绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯(epigallo-catechin gallate EGCG)可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥

中医杂谈 2026.10.19
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绿茶

【来源】《食疗本草》【原料】绿茶适量。【制作】用沸水冲,不限量。【功效】抗衰老,强健身体,常饮绿茶可保持身材苗条和青春活力。【用法】即饮。

中医杂谈 2026.10.26
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女性每天喝绿茶可防胃癌

经常饮用绿茶的女性患胃癌的风险较低。这是日本劳动省研究班(主任研究员·日本国立癌症中心预防研究部部长津金昌一郎)在大规模流行病学研究中得出的结果。绿茶的防癌效果在防止胃下部癌变方面尤为突出,1天饮用5杯绿茶的女性与饮用不足1杯的人相比,患胃癌的风险只有后者的一半。而男性则未表现出明显的预防效果。此项研究以分析绿茶与胃癌发病率的关系为目的

中医杂谈 2026.11.07
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姜茶乌梅饮

处方生姜10克 乌梅肉30克 绿茶6克 红糖适量制法绿茶、生姜、乌梅肉切碎共放保温杯中,以沸水冲泡,盖严温浸半小时,再入红糖。功能主治清热生津,止痢消食,温中。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。用法用量趁热顿服,每日3次。摘录《世医得效方》

中医方剂 2026.11.07
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秋防病毒感染可用绿茶漱口

秋天是病毒感染高发期,令不少家长担心的肠病毒,也易于秋天流行。绿茶中因含有丰富的儿茶素成分与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,能包覆病毒、细菌,体质弱的人可买绿茶冲泡,养成习惯在早上起床、三餐饭后及睡前,用绿茶漱口,可以预防及降低感染病毒的风险。入秋后,气候明显变干燥,抵抗力较弱的人,很容易造成口、鼻、咽喉、呼吸道黏膜的破裂,时候病毒、细菌会从黏

中医杂谈 2026.11.07
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夏季易出汗多饮绿茶有利于健康

天气炎热出汗多,茶中富含钾,喝些茶饮料既能补水,又能补充出汗丢失的钾。但是专家提醒,一天一次性的饮用大量的茶饮料是不科学的,正确的方法应该是一天分数次饮用,样茶饮料中的多酚类、儿茶素能够被人体充分吸收。记者了解到,饮茶讲究四季有别,曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、

中医杂谈 2026.11.07
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绿茶煎

处方绿茶100克 醋10克制法将绿茶100克,煮取浓汁300克。功能主治清心明目,止渴除烦,化痰消食,利尿解毒,消炎止痢。用法用量每次服100克,加醋10克,热饮,每日3次。摘录《经验方》

中医方剂 2026.11.07
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绿茶蜜饮

处方绿茶5克 蜂蜜适量制法将绿茶放入瓷杯中,以沸水冲泡盖紧温浸5分钟再调入蜂蜜即可饮用。功能主治清热生津,止痢消食。适用于细菌性痢疾。用法用量趁热顿服,每日3~4次。摘录《经验方》

中医方剂 2026.11.07
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清蒸茶鲫鱼

处方鲫鱼500克 绿茶适量制法将鲫鱼去鳃、内脏,留下鱼鳞,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸熟透即可。功能主治补虚,止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止以及热病伤阴。用法用量每日1次,淡食鱼肉。摘录《活人心统》

中医方剂 2026.11.07
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常喝绿茶能保护心脏

经过潜心研究,我国科学家日前发现了绿茶保护心脏的新机制,研究成果发表在最新一期药理学学术期刊《中国药理学报》上。茶叶是全世界,特别是亚洲国家最畅销的产品之一。苏州大学医学院、苏州中药研究所盛瑞博士和她的导师顾振纶教授等研究发现,绿茶中的主要有效单体成分——表没食子儿茶素没食子酸酯(epigallo-catechin gallate EGCG)可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥

中医杂谈 2026.11.07
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绿茶和枸杞不宜同饮

绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是绿茶和枸杞不宜放在一起冲泡,因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的

中医杂谈 2026.11.07
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