《寿世青编》
作者：尤乘 朝代：清 年份：公元1644-1911年卷上勿药须知仙曰∶古神圣之医，能疗人之心，预使不至于有疾。今之医者，惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本而逐末也。不穷其源而攻其流，欲求疾愈，安可得乎？殊不知病由心生，孽由人作。佛氏谓一切唯心造，良不诬矣。所以人之七情内起，正性颠倒，以致大疾缠身，诚非医药所能治疗，盖药能治五行生克之色身，不能
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作者：尤乘 朝代：清 年份：公元1644-1911年卷上勿药须知仙曰∶古神圣之医，能疗人之心，预使不至于有疾。今之医者，惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本而逐末也。不穷其源而攻其流，欲求疾愈，安可得乎？殊不知病由心生，孽由人作。佛氏谓一切唯心造，良不诬矣。所以人之七情内起，正性颠倒，以致大疾缠身，诚非医药所能治疗，盖药能治五行生克之色身，不能
《粥谱》：柏子仁粥处方柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量制法先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。功能主治润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。用法用量每日服2次，2～3天为一疗程。摘录《粥谱》《药粥疗法》引《粥谱》：柏子仁粥处方柏子仁10-15g，蜂蜜适量，粳米50-100g。功
作者：宁原 朝代：？ 年份：？序新暑乍却．凉风渐至．日长似岁．闷坐无聊．适有友以食鉴本草见投．披阅一通．乃知人生之一饮一食．莫不各有宜忌存焉．若五谷菜蔬．以及瓜果六畜等类．靡不毕具．或食以延年．或食以致疾．或食发寒热．或食消积滞．或补腰补肾．益脾滋阴．或动气动风．损精耗血．种种详明．条条是道．此费氏之一片婆心以济世者也．吾愿摄生者．以
《圣惠》卷九十七：诃黎勒粥处方诃黎勒2枚（煨，用皮，捣罗为末），粟米2合。功能主治消宿食。主脾胃气不和。用法用量水2大盏，煎取1大盏，下米煮粥，入少盐，空心食之。摘录《圣惠》卷九十七《圣惠》卷九十六：诃黎勒粥处方诃黎勒皮半两，生姜1两（切），粳米2合。功能主治霍乱不止，心胸烦闷。用法用量水3大盏煎诃黎勒等，取汁2盏，去滓，下米煮粥食之，不拘时
处方角刺末6钱，糯米2合。功能主治横痃。用法用量上药布袋同盛煮粥；如有鲜角膏者，当用膏2钱，同糯米煮粥，每日食至愈。摘录《外科全生集》卷四
《饮膳正要》卷二：萝卜粥处方大萝卜5个（煮熟，绞取汁）功能主治治消渴。舌焦，口干，小便数。用法用量上药用粳米30克，同水并汁，煮粥食之。摘录《饮膳正要》卷二《图经本草》：萝卜粥处方新鲜萝卜约250克 粳米100克制法将新鲜萝卜洗净切碎，同粳米煮粥。或用鲜萝卜捣汁和米同煮粥。功能主治化痰止咳，消食利膈，止消渴。适用于老年性糖尿病以及老年慢性气管炎
处方杏仁15克 白米50克制法将杏仁去皮、尖，水研滤汁，同白米煮粥食用。功能主治可供早晚餐，温热服。用法用量将杏仁去皮、尖，水研滤汁，同白米煮粥食用。摘录《食医心镜》
处方青头雄鸭一只 粳米适量 葱白3茎制法青鸭肉切细煮至极烂，再加米、葱白煮粥；或用鸭汤煮粥。功能主治补益脾胃、利水消肿，滋阴血。适用于一切水肿病人。用法用量每日2次，空腹温热食。5～7天为一疗程。注意阴虚脾弱大便泄泻病人不宜选用。摘录《肘后备急方》
肠炎食疗方-茶叶煮粥〖 来 源 〗：民间药膳方〖 原 料 〗：茶叶15克、粳米100克、白糖适量。〖 做 法 〗：取茶叶先煮15分钟取浓汁约500克。去茶叶，在茶叶浓汁中加入粳米、白糖，再加入水400克左右，同煮为粥。〖 用 法 〗：分2次，温热服食。〖 作 用 〗：化痰消食，利尿消肿，益气提神。适用于急慢性痢疾、肠炎。〖 评 注 〗：茶叶有提神兴奋作用，所以睡前不宜食，茶
天气渐渐转热，许多人尤其是老年朋友常由于天气炎热而出现失眠现象。而莲子具有除烦热、清心火、养心安神等作用，正如谚语所说：“若要不失眠，煮粥加白莲。”中医学认为，莲子味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神之功，可以收敛浮越之心阳，使人宁静而容易入睡，被《神农本草经》列为上品。那么，莲子怎么食用才有促进睡眠的作用呢？下面