杨春雪：强骨养生要得法
本报记者 周颖杨春雪：1939年出生，湖南省张家界市中医院副主任医师，湖南省名老中医，擅长中医骨伤外科。作为“梧桐接骨”学术继承人的杨春雪，在从医40余年的工作中，运用膏、丹、丸、散、药酒以及手法治疗骨科疑难杂症，将中医外科接骨技术不断发扬光大。如今已经70多岁的人了，看起来身子骨非常硬朗、灵活，炯炯目光充满了自信与活力。这自然与他的专业有很
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本报记者 周颖杨春雪：1939年出生，湖南省张家界市中医院副主任医师，湖南省名老中医，擅长中医骨伤外科。作为“梧桐接骨”学术继承人的杨春雪，在从医40余年的工作中，运用膏、丹、丸、散、药酒以及手法治疗骨科疑难杂症，将中医外科接骨技术不断发扬光大。如今已经70多岁的人了，看起来身子骨非常硬朗、灵活，炯炯目光充满了自信与活力。这自然与他的专业有很
妇科检查不是“一劳永逸”痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指生殖器官经检查未发现异常的女性出现的痛经；继发性痛经指因器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症、宫腔粘连等等引起的。若痛经出现进行性加重，或者药物难以控制时也需要尽快重新检查，看看是否出现了器质性病变。比如疼痛时间明显延长；疼痛的性质发
秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当，可能会带来健康的损害。吃死蟹会中毒当螃蟹垂死或已死时，蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为有毒的物质，随着死亡时间的延长，
瑞典科学家研究发现，如果孕妇在孕期最后3个月里接触花粉，婴儿患哮喘的可能性就会增加。科学家们已经发现同过敏有关的哮喘与免疫系统变化之间的联系，瑞典的一项研究表明，花粉等环境因素甚至可能对出生前的胎儿也有同样的影响。研究人员对1988年至1995年期间受孕并在斯德哥尔摩地区出生的111702名婴儿进行了研究。他们对婴儿出生后一年的情况进行了跟踪，发现有92
每个家庭都或多或少地会存放一些药品，但药品的保存应该有正确的方法，否则易霉变、过期，变质后造成浪费或误服而引起不良反应。记者日前就此问题采访了药监部门有关专家，在这儿给大家提个醒。存放原则绝大多数药品都很容易受到环境因素的影响而发生物理、化学变化。引起这些变化的常见原因包括光线、湿气和热度等。因此药品保存的首要原则就是避光、避湿、
从药店取回中药后，在家里如何煎煮和服用呢？河南省中医院的主任医师李鲤告诉我们：中药煎煮和服用，要根据病情和药性决定，恰当的煎服方法与药效的发挥和疗效是有一定关系。一般来说，煎服前应用凉水将每剂中药浸泡1小时；先用武火煎煮，再用文火煎煮。武火指火势急，火力猛，温度上升快，水分蒸发多的煎法。文火指火势缓，火力弱，温度变化不大，水分蒸发慢
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点：谨防运动创伤冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成损伤。呼吸方法须得当冬季气候寒冷，风沙又大。
现在的新妈妈们最怕的是孩子营养不良、吃苦受冻，却不明白衣食无忧、白白胖胖的孩子何以那么娇气、爱闹病？其实，原因正是孩子吃得太饱、穿得太暖了。北京中医药大学教授刘弼臣说，“要得小儿安，需得三分饥和寒”。这句俗语出自明代医书《万密斋》，是小儿日常保健的常识，意思是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。然而，对生活条件优
几场秋雨过后，气温大幅下降。一些老年人不仅穿上了厚衣服御寒，还想了很多方法防冷。可实际上，有些方法并不可取，专家提醒老年人，防冷也要得法。日晒取暖时间别过长有些老年人喜欢晒太阳取暖。医生提醒人们，晒太阳时间太长对身体无益。日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，还可引起视力减退。运动取暖强度别过大运动可驱寒。老年人运动时，要量力而
谈到药物创新，很多企业和研发机构都很头疼，觉得无从下手。实际上，药物创新并不是很困难，创新的途径有很多种，关键是要有切合实际的新药研发的战略战术。选择最优创新路径首先，我们要摒弃药物创新就是做一类新药这样一种观念。药物研发，可以做一类新药，创新化合物，但更多的创新应该集中到产业化实施和为销售服务上来，要重视从化合物到制剂技术甚至到