海参粥
处方海参适量。功能主治温下元，滋肾补阴。益精，养血。主痿。精血亏损，体质虚弱，性机能减退，遗精，肾虚尿频。用法用量先将海参煮烂，细切，入米，加五味。摘录《老老恒言》卷五
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处方海参适量。功能主治温下元，滋肾补阴。益精，养血。主痿。精血亏损，体质虚弱，性机能减退，遗精，肾虚尿频。用法用量先将海参煮烂，细切，入米，加五味。摘录《老老恒言》卷五
《万氏家抄》卷四：还元秋石乳酥丸别名还元秋石丸（《医学入门》卷七）。处方秋石240克 白茯苓500克 天门冬 麦门冬 生地黄 熟地黄 人参 地骨皮 人乳粉各120克制法上药为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治补益心肾，滋养精血。治心肾两亏，精血不足，须发早白，未老先衰，健忘遗精。用法用量每服30丸，用白汤或酒送下。注意脾胃虚弱，阳虚内寒，痰湿内盛者忌服。摘
处方人参、白术、茯苓、甘草、当归、阿胶、苏梗、桑寄生。功能主治受孕后，因色欲过甚，精血暗损，荫胎不足，胎系不固，胎不长成，而每致半产者。摘录《顾氏医径》卷四
处方紫河车8两，龟版胶8两，麋角胶8两，茯苓8两，天麦冬共16两，生熟地共16两，地骨皮8两。制法先熬2地、2冬、茯苓、地骨3次，河车焙干研末，将3次药汁再熬，入2种胶、河车末收膏。功能主治峻补精血。主消耗性慢性疾病及贫血患者（如肺结核等）。摘录《医学碎金录》
处方熟地2两，山药1两，当归2两，牛膝3钱，玄参1两，车前子1钱。功能主治纯补精血，通畅上下。主精血津液不足之噎膈翻胃。用法用量水煎服。1日1剂。摘录《辨证录》卷五
别名酸枣仁汤（《证治准绳·类方》卷一）。处方酸枣仁（泡，去皮，炒）远志肉（净）黄耆 莲肉（去心）罗参 当归（酒浸，焙）白茯苓 茯神各30克 陈皮（净）粉草（炙）各15克制法上药哎咀。功能主治补血养心，化痰安神。治心肾水火不交，精血虚耗，痰饮内蓄，怔忡恍饱，夜卧不安。用法用量每服12克，用水220毫升，加生姜3片，大枣1个，瓦器煎至160毫升，日三服，临卧一
《惠直堂经验方》卷一：六神粥处方芡实肉1.5千克 米仁（炒）粟米（炒）白糯米（炒）各1.5千克 莲肉（去皮、心，炒）500克 山药（炒）500克 茯苓120克制法共为末。功能主治益脾健胃。治精血不足，神气虚弱。用法用量每日煮粥服。摘录《惠直堂经验方》卷一《惠直堂方》卷一：六神粥处方芡实肉3斤，米仁（炒）3斤，粟米（炒）3斤，白糯米（炒）3斤，莲肉（去皮心，炒）1
处方辣桂1钱，大黄1钱，白芍1钱，泽泻1钱，牵牛桃仁1钱，干姜5分，甘草两分半。功能主治便毒两解，败瘀立消。主便毒内蕴热气，外挟寒邪，精血交错，肿结疼痛。用法用量水煎，温服。摘录《医学入门》卷八
处方灵芝500g，首乌500g，核桃仁250g，苡仁250g。功能主治滋养肝肾，补益精血，调和脾肺。主肝肾阴虚，精血亏损，症见头晕头痛，失眠多梦，心悸健忘，大便不畅，或兼咳喘。临床用于高血压痛，冠心病、脑动脉硬化症、脂肪肝及高胆固醇血症。用法用量首乌、灵芝、苡仁反复浓煎，加蜜收膏。将核桃肉研碎末兑入。注意阳虚及腹泻者忌用。摘录《医方新解》
处方新鹿角1具（寸截）。制法流水内浸三日，刷洗去腥秽，以河水入砂罐内，以桑叶塞口，勿令漏气，炭火猛煮，时时看候，如汤耗，旋添热汤；煮一日，候角烂似熟芋，掐得酥软即止，未软更煮，慎勿漏气，漏气则难熟，取出晒干为粉。其汁沉滤，候清冷，以绵滤，作胶片，碗盛，风中吹干，谓之鹿角胶，可入药。功能主治益气力，补脑髓，益精血，强阴，尤固元气。主用
处方秋石30克 白茯苓 南参 山药 川当归（酒浸）各15克 血茸（蜜炙）60克 龙骨（煅）15克 大附子（炮）10克 沉香4.5克 辰砂7.5克（别研，一半为衣，一半入药）制法上为细末，鹿角胶煮酒为丸，如梧桐子大。功能主治益精生血，补养心肾。治心肾不足，精血亏虚。用法用量每服30～40丸，盐汤、温酒任下。摘录《朱氏集验方》
处方夏枯草25克，黄芩12克，栀子12克，女贞子30克，枸杞子30克，黄精25克，菊花12克，茯苓15克，丹皮20克。功能主治清肝热，滋肾阴。主肝郁化火，伤其精血，肾阴亏损，不能养目。用法用量水煎服，每日1剂，日服2次。摘录《河南中医》
处方鹿茸（去毛，酒蒸）30克 附子（炮，去皮，脐）30克制法上药哎咀，分作四服。功能主治治精血俱虚，荣卫耗损，潮热自汗，怔忡惊悸，肢体倦乏。用法用量用水300毫升，加生姜10片，煎至240毫升，去滓，食前温服。摘录《重订严氏济生方》
处方当归6～9克 熟地9～15克 炙甘草3克 芍药（酒炒）6克 枣仁6克 人参适量功能主治补肝脾，养气血，益阴精。治肝脾虚损，精血不足，神疲乏力，头昏目眩，面色萎黄，夜寐少安，及营虚失血，中风血不养筋，疟疾汗多邪散但未热犹不能止者。用法用量上药用水400毫升，煎至280毫升，空腹时服。如呕恶者，加生姜3～5片；汗多烦躁者，加五味子14粒；汗多气虚者，加黄耆3～6克
处方何首乌500g 白首乌500g 胡桃肉90g 枸杞子60g 莲子肉90g 全当归60g 生姜汁20g 蜂蜜90g 细曲300g 生地120g 麦冬30g 糯米5kg炮制1.先将两种首乌洗净，用水煮过，捣烂；2.除生姜汁、蜂蜜外，其余药材捣为粗末与首乌一起装入白布袋，封口备用；3.将细曲捣成细末，备用；4.生地用酒洗净，放入煮首乌的水中去煮，等水渐干时，再用文火煨；5.待水汁尽后，取出捣烂备用；6.将糯米放入锅
处方皮蛋1个 淡菜50克 大米 盐 味精各适量制法皮蛋、淡菜、大米共煮粥，加盐、味精调味。功能主治补益肝肾，益精血，除烦，降火。适用于高血压病。用法用量每日早晚温热服。摘录《民间方》
组成何首乌七十二两(2160克)、豨莶草十六两(480克)、菟丝子十六两(480克)、杜仲八两(240克)、牛膝八两(240克)、女贞子八两(240克)、霜桑叶八两(240克)、忍冬藤四两(120克)、生地黄四两(120克)、桑椹膏一斤(500克)、黑芝麻膏一斤(500克)、金樱子膏一斤(500克)、旱莲草膏一斤(500克)。用法酌加炼熟白蜜，捣丸。每服10克，每日2次，温开水送服。功效补益肝肾，滋养精血。主治肝肾不足，
处方黑芝麻30克，女贞子10克，墨旱莲草10克，制首乌10克，侧柏叶10克，枸杞子10克，生熟地各15克，黄精20克。功能主治补肾养血，兼以凉血。主肾虚精血不足而兼血热者。用法用量水煎服，每日1剂，日服2次。摘录董建华方
处方仙萸肉70g 菟丝子55g 炮附片30g 枸杞子75g 茯苓50g 鹿角30g 当归120g 桂枝70g 熟地50g 白酒1500ml炮制1. 将上述药材洗净一起研为粗末，装入纱布袋中，缝口；2. 放入白酒中浸泡，封存100天；3. 过滤去渣，取液装瓶备用。功能主治温利肾阳，填充精血。主治肾阳不足，阴寒内盛，老年身半以下常有冷感，腰酸腿软，小便不利或反而增多，遗尿，尺脉微弱，舌淡；或者中年人阳痿，滑
三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血同源”。肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。所以要经常拔三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而可以达到调补精血，健康长寿的目的。