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不吃肉

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感冒了尽量不吃肉

每次得感冒,我总是很在意,按时吃药,尽量休息,多喝水,但总把医生最后叮嘱的一句话丢到脑后,这句话就是“别吃肉”。最近这次感冒,医生还是照例叮嘱我,我却笑笑回答:“不吃肉,工作都没灵感了。”由于和这个医生很熟,医生说得很直白:“你可以吃肉,但药就白吃了,不但作用难以发挥,副作用却照单全收’。本来感冒一周左右就能好,但可能会拖得比较长

中医杂谈 2026.11.07
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孩子不吃肉营养咋保证

孩子不吃肉营养咋保证如果你的孩子不爱吃肉,怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议:1.对于1岁大的孩子,建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。2.不到2岁的,不要限制他们其他食物中的脂肪含量。3.平时应喝足够量的牛奶或强化牛奶,以保证他们可以摄入充足的钙、蛋白质、维生素D和核黄素。4.不吃肉的孩

中医杂谈 2026.11.07
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