健身新手初上路
作为健身新手，也许会和新司机驾车上路的感受一样——紧张和无所适从。那么请跟我们来吧，这篇新手上路指南会为你提供实用的帮助。问：我应该如何开始训练计划？答：你的训练计划中最好包含消耗脂肪的有氧练习和发展肌肉与提高力量的力量训练。进行力量训练时，一定要注意动作的准确性。每个动作做12-15次，做完一个动作马上开始下一个，依次完成。每周完成3次
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作为健身新手，也许会和新司机驾车上路的感受一样——紧张和无所适从。那么请跟我们来吧，这篇新手上路指南会为你提供实用的帮助。问：我应该如何开始训练计划？答：你的训练计划中最好包含消耗脂肪的有氧练习和发展肌肉与提高力量的力量训练。进行力量训练时，一定要注意动作的准确性。每个动作做12-15次，做完一个动作马上开始下一个，依次完成。每周完成3次
是你最坚强的时刻，也是你最脆弱的时刻：新手妈妈的你，因为BABY的到来而坚强，但经过生产，产道受到挤压，身体机能下降，你身体从未这么脆弱。所以，和MARY医生一道，找出新手妈妈伤害关键字，然后用产道维护一一PK掉它。健康女性新主张：产道终身维护产道维护是指对产道定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护
新手妈咪面对新生宝宝的种种问题常常束手无策，甚至寝食难安。笔者近日将来自身边一些新手妈咪们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一作答，以飨众妈咪或准妈咪们——SOS：来自新手妈咪的二十种困惑看着怀中新生的娇儿，真是怎么爱他也不够，难怪新手妈咪们遇到一点问题就一惊一诧的。别急，今天有专家在此，帮你判断轻重缓急，替你出谋划策，直至化险为夷。瞧
公布通过卫生部核可的婴儿配方奶上百种之多，但需注意此一名单是将各种类别混在一起，即包含有一般婴儿奶粉、水解奶粉、无乳糖奶粉及早产儿奶粉；另外一大类公布者是较大婴儿配方奶。对于宝宝的喂养我有疑问！婴儿配方奶是什么？婴儿配方奶是指以乳牛或其它动物乳汁，或其它动植物提炼成份为基本组成，并适当添加营养素，使其总合成份能供给婴儿生长与发育所
据新华社讯在9日于东京举行的日本心脏病学会年会上，日本东海大学和尖端医疗振兴团尖端医疗中心公布了最近开发出的用血管再生治疗心肌梗死的新方法。这种新方法是：给心肌梗死患者注射一种特殊蛋白质，使构成血管的基础细胞和血管内皮前驱细胞在体内增殖，然后取出血管内皮前驱细胞，用导管植入心脏周围的患部，促进患部血管再生，改善血流，从而治疗心肌梗死
美国Ｓｉｎａｉ医院的脊柱外科医师现在能够为患者提供一种治疗椎间盘疾病的新方法。椎间盘退行性变是引起腰部疼痛的常见原因。通过使用ＦＤＡ新近批准的ＩｎＦＵＳＥＴＭ骨置入物－ＬＴ－Ｃａｇｅ，称为ｒｈＢＭＰ－２的骨生长刺激蛋白和金属合金支架，医师将不需要再取骨进行脊柱融合手术。脊柱融合手术是目前治疗椎间盘退行性变最有效的选择。Ｓｉｎａｉ医
氧化应激(OS)是指机体在需要清除体内老化的细胞，或在遭受各种有害刺激时，体内高活性分子，如活性氧自由基(ROS)和活性氮自由基(RNS)产生过多，氧化程度超出氧化物的清除，氧化系统和抗氧化系统失衡，从而导致组织损伤。此领域的研究一直是基础研究的热点。近年来，美国的研究人员提出氧化应激干扰的新观点，并对抗氧化治疗的研究取得一些新的进展。氧化应激窗口期