保真护命丹
处方天麻（锉）4两，牛膝（去苗，锉）4两，天仙子1升（净肉，炒黄）。制法上以绢袋盛，浸酒中7日7夜，取药炒干为末，用浸药酒和面糊为丸，如梧桐子大。功能主治消阴。主阴气太盛，五脏昏浊，食毕困乏，虽未中年，衰老先至。用法用量每日20丸，空心酒送下。摘录《普济方》卷二六五
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处方天麻（锉）4两，牛膝（去苗，锉）4两，天仙子1升（净肉，炒黄）。制法上以绢袋盛，浸酒中7日7夜，取药炒干为末，用浸药酒和面糊为丸，如梧桐子大。功能主治消阴。主阴气太盛，五脏昏浊，食毕困乏，虽未中年，衰老先至。用法用量每日20丸，空心酒送下。摘录《普济方》卷二六五
《三因极一病证方论》卷九：大补心丹处方黄耆（蜜炙）茯神 人参 酸枣仁（炒）熟地黄各30克 远志（去心，炒）五味子 柏子仁各15克（别研）制法上药为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，辰砂为衣。功能主治益气养血，补心安神。主思虑过度，神志不宁，语言重复，忪悸眩晕，自汗呕吐，泻利频数；大病后虚烦不得眠，羸瘦困乏。用法用量每服30丸，米汤或温酒送下。盗汗不止，
处方黄耆1两，黄连1两，熟干地黄1两，牡蛎1两，鹿茸1两，白茯苓3分，土瓜根3分，玄参3分，地骨皮3分，龙骨3分，人参3分，桑螵蛸3分，五味子3分，麦门冬2两，菝葜半两。制法上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治消肾。小便白浊，四肢羸瘦，渐至困乏。用法用量每服30丸，食前以米饮送下。摘录《鸡峰》卷十九
春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，是人体的生理功能随着季节的变化而出现的正常的生理现象。建议春季多吃两种菜：大蒜豆腐鱼头汤。研究发现，鱼和豆腐搭配不仅有营养互补的作用，还有一定防病治病的作用。鱼的蛋白质含量高达17.3%，还含有钙、铁、脂肪、维生素D，营养物质的含量非常丰富。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气补虚的作用，钙的含量也非常高，
处方丁香 檀香 胡椒各15克 桔梗（去芦头）60克 干姜（炮）105克 缩砂仁60克 甘草（炙）120克 陈橘皮（去白）15克制法上药为细末。功能主治治久寒积冷，心腹刺痛，胁肋胀满，呕吐恶心，噫气吞酸，困乏食减。用法用量每服6克，入盐1捻，沸汤点服，不拘时候。摘录《杨氏家藏方》卷五
俗话说“春困秋乏夏打盹”，随着渐渐入秋，人们也极易产生困倦与疲乏感。不妨试用以下几种饮食来帮助您解除困倦和疲乏功能：咖啡因具有肯定的兴奋中枢神经的作用，在茶叶、咖啡与巧克力等饮料与食品中含量很大，可酌情用。当机体产酸较多时会感到疲乏，全身与四肢酸软，进而便困倦起来。而碱能中和酸，多吃些偏碱性的食物能中和肌肉等部位的酸性，使人解除酸