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围绕该主题整理的中医文献与相关阅读。

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冷冬四类肌肤果蔬保湿DIY玉洁肌肤

冷风吹过,刮得面色都逐渐失去了光彩,干燥的肌肤看上去干巴巴黯沉沉,摸起来也是粗粗的。怎样才能逆转干柴般的肌肤,恢复苹果般的水嫩生动脸颊?一起来看看我们为你打造的吧。一、急需保湿的干性肌肤肌肤紧绷,洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的。眼睛四周开始出现小细纹,脸上常觉得粗糙。当天气变干燥时,脸上常会出现脱皮现象。只用一般胶状的精华液,觉得

中医杂谈 2026.11.07
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今冬水嫩肌肤按摩DIY玉洁肌肤

有好的化妆品还不行,同时还要有好的按摩术,样才能事半功倍嘛,一起来看看吧!STEP1:脸颊部分涂上乳液后,用食指 中指、无名指由下往上以螺旋状搓揉。收集大约两磅的新鲜玫瑰花瓣,洗净,将三杯的花瓣放入防热的炖锅中,加入刚好盖住花瓣的清水,用小火慢慢地主四十五分钟;然后将花瓣捞出留下汁液,再放入三杯鲜花瓣继续煮,这一次不用加水;如此反复地做,

中医杂谈 2026.11.07
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秋日护肤DIY小技巧玉洁肌肤

秋日,黄叶纷纷落下是一道美景,但如果女性的皮肤也像叶子一样干燥粗糙、黯淡无光,那真是让人苦恼。所以,每到时候,女士们都要面临一场“美白保湿”的皮肤大战。除了上专业美容院之外,女性周刊也为您介绍一些简单实用的DIY小技巧。护肤同时保水分将浸过温水的毛巾,轻轻盖在脸上,用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让热气停留约30秒,以促

中医杂谈 2026.11.07
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六大秋季养颜汤DIY玉洁肌肤

秋冬两季,一些汤汤水水的滋补自然是少不了,但怎样喝才能喝出健康与美丽呢,我们就教你几招DIY。绿茶抗氧化饮品,刻不容缓1.茶多酚是茶叶的主要成分,可抗氧化,从而延缓衰老。2.运用绿茶成分的美体护肤品可去除角质,为身体补充水分。3.绿茶成分与其他成分配合,安全、有效,很少出现不良反应,并帮助肌肤恢复紧实。4.绿茶可消炎、防菌,是秋季肌肤恢复自我修护

中医杂谈 2026.11.07
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冬季进补DIY

我们在家炖一煲靓汤,一家大小慢慢饮用,别有一番趣味。为此,特推荐几款秋冬保健汤水,供各位参考。南杏元肉冬菇猪展汤原料:南杏、雪耳各25克,元肉8只,红枣5枚,猪展300克,酌加生姜2片。做法:冬菇去蒂与雪耳用水浸透发开,洗净元肉、红枣(去核)、南杏(去衣)、生姜和猪展,然后将全部原料放入煲内,加适量水,先侵泡约20分钟,后猛火煲至水滚,改用中火煲约30

中医杂谈 2026.11.07
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DIY苦味佳肴排毒又解暑

炎炎夏日,人们往往会食欲不振,时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用,又有助消化的功效。立夏以来,生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的“常客”,冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等等菜肴,色泽翠绿、口感清爽。苦食饭桌上走俏佛山人饮食注重食物的功效,也是苦味食物在佛山的夏天风靡的原因。其

中医杂谈 2026.11.07
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7款美容香粥DIY

不知是谁先说过这样的话:女人,你的名字是温柔。在我们每天食谱上,和着各式各样的香粥往往会令人想到女性的温柔,那不是,温和缠绵、柔软细腻、滑似肌肤、润若膏脂、沁人肺腑、香气扑鼻的特色粥品,恰似女人水一样的柔情,让人回味无穷,百吃不厌。其实,粥品对女性来说还是调养美容的良方,常食之,会更温柔靓丽。*百依百顺粥*取糯米100克,大枣10个、小麦20

中医杂谈 2026.11.07
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果蔬烟熏DIY解决烦恼

烟熏烦恼之1黑眼圈、眼袋浮肿闷热的天气,时常影响睡眠质量,早上起来眼睛酸涩、红红肿肿的,还会有黑眼圈,慢慢的甚至可以导致鱼尾纹的出现。摄取渠道:富含各种维生素的时令果蔬经冷冻后,可对水肿的眼部肌肤起到镇定、清凉的效果。不妨一试豆含有丰富的淀粉质,可除去皮肤中过多的皮脂,并对眼部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。土豆切片,轻轻盖在眼睑处

中医杂谈 2026.11.07
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护肤最奏效7种中药DIY面膜

试试中医的七款面膜吧,立刻令你容颜美丽!粉刺露:取黄柏10克,黄芩10克,甘菊花10克,用3碗冷水浸泡药材30分钟,煎取1碗药液,用无菌纱布过滤取液,以面膜布沾湿敷脸,15分钟后洗净,可以消炎解毒,改善粉刺症状。益母草敷面润肌剂:将一整株益母草用清水洗净,沥干水分,切细、晒干、研为粉末,加入适量水和面粉,调和、揉成汤圆大的团状,然后用火煨一昼夜,待

中医杂谈 2026.11.07
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DIY蜂蜜美容七大秘方

蜂蜜的美容功效一直是被公认的,但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用,怎么做才有效呢,你知道不同的做法会带来不同的功效吗?所有的答案都在我们的文章里。第一类功效:使皮肤光洁、细嫩蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、

中医杂谈 2026.11.07
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