01 补髓汤 【来源】民间验方【原料】鳖1只,猪脊髓200克,生姜,葱,胡椒粉,味精各适量。【制作】1.将鳖用开水烫死,揭去鳖甲,去内脏和头、爪;将猪脊髓洗净。2.将鳖肉放入铝锅,加生姜、葱、胡椒粉,用武火烧沸,再用文 火将鳖肉煮熟,然后放入猪脊髓,煮熟加味精即成。【用法】吃肉,喝汤,亦可佐餐食用。【功效】滋阴补肾,填精补髓。适用于肾阴虚、头昏目眩、腰膝 酸 中医杂谈 2026.11.07 ↗