特补是

进补需科学大补特补是误区

秋季进补是中国人的传统。国庆节过后，随着暑气慢慢消逝，气温逐渐降低，很多市民打算补一补，调养一下身体。在接受记者采访时，中医专家林禾禧为打算进补的市民“指点迷津”。林禾禧介绍，传统医学认为，冬季以寒为主，而寒为阴邪，人体受外界环境影响，阴气也随之增加，太多的阴气积聚就会伤及人体的阳气，因而在冬季到来之前，人体需要储存更多的能量和营