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都市

围绕该主题整理的中医文献与相关阅读。

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脂肪肝“瞄准”都市上班族

某单位去医院进行两年一次的体检,结果,参检的200多个男同志,竟有80多个患有脂肪肝,大部分是30岁至45岁的中青年,其中年纪最轻的,只有23岁。脂肪肝实际上就是脂肪过量进入到肝脏里面。人体正常肝组织中的脂类物质一般有三类,即甘油三酯(通常称作脂肪)、磷脂和胆固醇。其中,甘油三酯约占2%至3.5%,磷脂约占2.5%,胆固醇约占0.3%。三者共占肝湿重的5%至6%。当

中医杂谈 2026.11.07
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都市人为何更易患哮喘?

哮喘是一种慢性呼吸道疾病,据初步估计,目前世界上约有1亿多人患有哮喘,国内患者在1000万人以上,其中16岁以下少年儿童占半数,其发病率、死亡率正呈不断上升趋势。为此,世界卫生组织自去年起将每年的12月11日定为世界防治哮喘日,旨在唤起人们对哮喘防治的重视。近年来的研究和临床观察发现,该病发病率城市明显高于农村,那么都市化进程的加快与哮喘患者的增

中医杂谈 2026.11.07
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现代都市已婚男性健康不乐观

日前,北京佰众专业体检中心对9316名已婚男性进行了健康检查,40岁以下受检已婚男性占57.7%,40岁以上占42.3%,体检统计结果显示,已婚男性高发病依次为体重超标59.7%、血压高于正常标准34.4%、脂肪肝32.0%、高血脂30.2%、骨质疏松11.3%等,高发病比例均高于普通人群。体重超重现象突出个人情况调查统计结果显示,73.6%的已婚男性睡眠规律,81.3%的已婚男性睡眠质量

中医杂谈 2026.11.07
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冬季忧郁症困扰都市白领

新华网深圳1月6日电入冬后,不少人明显感觉到心情不如夏季“阳光”,常常感到情绪低落、睡眠不足、注意力不集中等。相关调查显示,“郁闷”已成为季节病。最近的医疗气象学研究则把“郁闷”在冬季的加速流行种现象归因于“季节性情绪失调症”或“季节性情感障碍”。医学专家介绍,季节性情绪失调症是因天气变化而产生的一种情感障碍,多在秋冬季出现,隆冬时节

中医杂谈 2026.11.07
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春节怕回家?——都市“恐归族”心态扫描

“过年回家吗?”句话是春节前使用频率最高的问候语。俗话说:“父母在,不远游。”春节将至,不少人开始张罗着订票回家,归心似箭已令过节的气氛骤然升温。然而,随着时代和社会的变迁,春节回家并非是每外乡人唯一的选择。现代人对于回家过年有着迥异的感受,有的热切期盼,有的却充满恐惧或烦恼。都市“恐归族”的形成让中国传统民俗多了些别样意味。春节

中医杂谈 2026.11.07
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都市亚健康人的饮食处方

根据不同的食疗效果,分为清润健康套餐和健脾营养套餐,让您在品尝美味的同时,又能为身体的免疫力加把劲。美极生炒牛肉饭清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味,烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式,美味之余,还能满足成年人日常能量与脂肪的摄入要求。与之配搭的美极生炒牛肉饭和番薯饼,则能为人体提供每日必需的维生

中医杂谈 2026.11.07
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都市男性三大致命"伤"

经常熬夜抽烟,喜欢在餐桌上狼吞虎咽,身体有了不适也不去医院等等,这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为,男人们如果长此以往不拘小节下去,势必会影响到自身的健康,导致小病变成大病。其中,男人们最关注的身体“致命伤”有以下三种:不育症(精子质量下降)在数以百计的男科疾病中,男性不育是一大类内容。在我们这个古老国度里,人们

中医杂谈 2026.11.07
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都市人为什么容易心理失衡

如今的城市人与农村人相比,心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长,使城市的空间相对缩小,在加之城市建筑群的猛增和越来越高,造成了人们心理上的压抑感和窒息感。另外,大、中城市里人流滚滚,车水马龙,人们生活作这样的环境中,极易感到心烦意乱。某些人在缺乏忍耐性和理智时,就容易滋生怨怒而脾气暴躁。这些都

中医杂谈 2026.11.07
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80%都市人群呈现不健康酸性体质

据一项都市人群健康调查发现,在生活水平较高的大城市里,80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端,使身体呈现不健康的酸性体质,人体的体液偏酸的话,细胞的作用就会变弱,它的新陈代谢就会减慢,这时候对一些脏器功能来说就会造成一定的影响,那么时间长了,疾病就会随之而来了,这里有一组数字:当人的体液PH低于中性7时就会产生重大疾病;下降到6.9时就会变成

中医杂谈 2026.11.07
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都市“大小孩”:青春期的尴尬

他们是都市里的“大小孩”,年龄在12岁至18岁之间。他们有着追寻成年人生活的憧憬,也有着孩子的天真稚气。他们在成年人眼中是孩子,而在小孩子眼中是“大人”。在这群“大小孩”洋溢勃勃生气的青春期里,却遭遇各种各样的尴尬。尴尬之一:稚嫩的面孔,成熟的服装进入夏季,许多市民穿上了夏装。而在这群“大小孩”中,有的标新立异,刻意模仿成年人中最时髦的

中医杂谈 2026.11.07
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长假过后,都市白领受困“电子职业病”

十一长假后第一个工作日,在吉林省长春市从事文秘工作的小佳感觉身体不适,便到医院做检查,医生告诉她患有肩周炎。刚参加工作两年,怎么能患上通常只有老年人才得的肩周炎呢?其实,由于电脑和手机等电子产品的普及,一种全新“电子职业病”正在困扰都市的白领们,由于节日期间睡眠或饮食不规律,节后往往成为这种病集中暴发的时段。在长春某证券公司上班的

中医杂谈 2026.11.07
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不是猛睡就是疯玩周末综合征侵袭都市单身贵族

周末对于都市中繁忙的上班一族来说,无疑是永远期盼的幸福日子。但现在都市中越来越多的上班族在如何度周末的问题上却产生了分歧。有些人一到周末就蒙头大睡,而另外一些人则大吃大玩,一到工作时就无精打采。典型案例1、周末倒头呼呼大睡单身贵族张小姐是一位公关公司的公关主管,因为平时工作非常紧张,经常应酬,精神总处在一种长期压抑中,工作的时候每天

中医杂谈 2026.11.07
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“春困”纠缠着都市白领

整天情绪低落、头昏脑涨,一到上班时间就嗜睡、打哈欠。春节过后,广州不少白领突然犯起困来。昨天,记者从广州邮电医院、广医附属一、二院了解到,最近常有一些白领因无心工作到医院咨询,他们告诉医生同一个字,“困”。广医二院心理科主任龚梅恩告诉记者,初春湿气重,人的情绪容易低落,加上经过长假,人们的生活规律被打破,因此容易犯困。广州邮电医院

中医杂谈 2026.11.07
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社区护理:都市奇葩

社区护理是社区卫生服务中不可缺少的重要组成部分。居民和社会对社区卫生服务的印象,有50%是通过社区护士形成的。所以,这对我们社区护士的工作提出了更高要求,我们的责任也更大了。随着人口老年化,社区老年保健工作尤为重要,社区空巢老人日益增多,更多的老人需要得到我们的关注和关心。记得有一次,我们社区护士在做家庭访视的过程中,来到了石板巷社区

中医杂谈 2026.11.07
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都市饮食七大误区

误区之一——感冒时吃补药补品在人体内能产生较高的热量和能量,可使患者体温升高,加重病情。此外,补品还会促进病菌生长繁殖,导致感染程度加重和炎症扩散。误区之二——饭后马上吃水果科学家经过研究后指出,水果中含有大量的单糖类物质,很容易被小肠所吸收,但若被饭菜堵塞在胃中,就会因腐败而形成胀气、胃部不适。所以,吃水果应在饭前1小时或饭后2小时

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