适度紧张是保持健康的“维生素”
人们一般认为，精神紧张对人的健康无益，因为紧张的生活会使人体内有害物质过度释放，容易引起高血压、动脉硬化、心律失常、神经衰弱、溃疡病等病症的发生。尤其是患高血压和冠心病的人，如果精神紧张危害更大，容易诱发心肌梗死、中风等症状。这些认识有一定的道理，但不全对。据国内外学者的最新研究证明，适度的紧张是保持健康的“维生素”，多不得，但也
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人们一般认为，精神紧张对人的健康无益，因为紧张的生活会使人体内有害物质过度释放，容易引起高血压、动脉硬化、心律失常、神经衰弱、溃疡病等病症的发生。尤其是患高血压和冠心病的人，如果精神紧张危害更大，容易诱发心肌梗死、中风等症状。这些认识有一定的道理，但不全对。据国内外学者的最新研究证明，适度的紧张是保持健康的“维生素”，多不得，但也
睡眠的时间约占人一生中的1/3，而许多人抱怨睡得不好。睡不好的原因很多，包括生活节奏快、精神压力大、疾病的影响等。失眠了，吃粒安眠药。这是人们对付失眠最常使用的方法。广东省人民医院、广东省精神卫生研究所所长贾福军说，其实，单纯依赖药物来解决失眠问题，其效果是不理想的，大多数患者需要综合治疗，而对于个别的患者甚至完全不需要药物，仅仅只是
魏磊 河北省清苑县中医院高考紧张综合征是众多高三学生所存在的问题，一般表现为失眠，纳差，心烦，头沉头晕，记忆力减退，神疲倦怠等等。笔者应用柴胡加龙骨牡蛎汤治疗数例，收效满意，现将一例典型病例报告如下。患者，男，19岁，高三学生，2009年3月25日初诊。患者自进入高三后学习压力增加，现临近高考，出现失眠多梦、心烦易怒、纳谷不香、神疲嗜卧等症，曾
吴宏赟 山东省中医院紧张型头痛是一种以颈枕部或全头紧缩不适为主要表现的原发性头痛。痛势不剧，但反复发作，缠绵难愈，严重影响患者的日常生活、工作活动和社会功能，生活质量降低，也给患者、家庭和社会医疗带来沉重的经济负担。山东省中医院胡志强主任是山东省名中医药专家，从事中医脑病临床工作近30年，积累了丰富的经验，对紧张型头痛有独特的用药体会
月期有部分妇女出现生理上、精神上以及行为上的改变，称为经前期紧张综合症。女性在此时表现为情绪消极、乏力、烦躁、嗜睡、不愿做家务，甚至哭泣、大怒，个别有自杀行为。有的合并有失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、恶心、呕吐、全身浮肿等。这种紧张状态一般在月经前４至５天开始，来月经后消失。有的社会调查表明，女子犯罪行为、突发急症、自杀，大多发生在
美国科学家最近所公布的一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心率会处在一种可以危及生命的不规则状态。研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期间，这些心脏病患者中的大多数人停止了有关药物的使用。研究人员从受试者身上获得的心电T波图显示，当人脑处于紧张状态时，心脏会受到很大的影响。受影响的程度甚至比做超负荷
这项报告是由儿童心理学家丹尼尔·派思和他的同事对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究而提出的。感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5．08厘米，并且有两倍以上的可能性不会成为身高1．57米以上女性。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌。在以往的研究中，心理学家已
我们发现，许多老年人离退休之后，突然从有节奏的紧张工作状态，一下子转变为“饱食终日，无所用心”的心态，这时，老年人如果处理不好这种心态，就会忧愁烦恼，病痛接踵而来，导致体质迅速下降，人也变得憔悴苍老，对生活失去信心。有的甚至会在短时期内弄得多病缠身，过早衰老。这就是缺乏适度紧张而带来的综合征。科学家们发现，积极的生活方式会刺激人体
男子阴茎功能勃起功能障碍，英文简称ED，是指房事时阴茎不能达到与保持勃起。在30多年前，多数学者认为，ED主要由精神、心理因素所致，称为功能性ED，发生率可达80%-90%。随着医学检测技术的发展，许多因疾病造成的器质性ED被不断发现，其总发生率不低于50%。改变了过去功能性ED为先的看法。当然，也有部分病人功能性与器质性两种ED状况混杂在一起发生。由于功能性ED涉
长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍。紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人体内受生理条件反应，会产生大量的乳酸，甚至形成蓄积，一旦出现乳酸的大量蓄积，就会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳，这种疲劳很容易导致睡眠障碍。而醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度
我们称婚礼上逃跑的新娘为“落跑新娘”，由于有婚姻恐惧症，所以总会在红地毯的另一端临阵退缩。现代女性除了对婚姻感到恐慌外，同样也害怕怀孕，害怕怀孕却成了都市女人的通病。回想起怀孕早期时，豆豆妈仍觉得难受。她说，怀孕刚三十天，我就有了妊娠反应，从此苦日子就开始了。清淡的不能吃，油腻的更别提。甜的吃了吐，咸的吃了也反胃。酸的不想，辣的也
性心理专家指出：学历愈高的女性做性梦的概率越高。这是由于受教育多者想象力比较丰富，受读物、影视、周围环境的影响。对于女性来说，性梦发生的活跃期多在20～40岁之间。随着性生理与性心理逐渐成熟，女性也会出现性冲动。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，却不受任何束缚，并通过大脑皮层的兴奋灶而活跃，于是便出现了形形色色的性梦
竹脚医院妇产科专家郑思敏医生说，95%的女性有经前期紧张的症状。他说：“经前期紧张症是很平常的，估计只有5%的女士，在月经来潮前完全没有任何不适的感觉。“95%的妇女都会在月经来潮前，在身体或者精神上感觉异样，只是有的轻微，有的严重。”他说，医学界至今还搞不清楚为什么月经这种正常的生理现象，会导致绝大部分妇女产生各种各样的不舒服症状。不过，“
针对前不久社会上对“眼保健操科学性”的质疑，近日，在中国中医科学院眼科医院“暑期青少年眼病防治专项活动”启动仪式上，中国中医研究院名誉院长、８１岁高龄的眼科专家唐由之教授说：“眼保健操是有科学性的，长期做可以起到缓解眼疲劳，预防青少年近视的作用。”据统计，近些年，我国青少年眼病的发病率较以前有明显提高，小学生近视的发生率达２８％、
精神过度紧张，较长时间放松不下来，这是更年期的人们经常出现的事情。这时应该怎么办呢？这里向您介绍几种松弛过度精神紧张的方法。(1)音乐舞蹈法：纯粹性的音乐，在精神疲惫时，是一种良好的休息方法，特别是对松弛紧张的大脑有益。若有优美的轻音乐舞曲，“闻声起舞”，则更有裨益。(2)手工制做法：手工制做可使你的脑力有个休息机会......
世界卫生组织在近日出版的《新科学家》周刊发表报告指出，噪音是引起紧张和导致很多人死亡的重要原因。新华社引述该报告说，在欧洲因心脏病或中风死亡的人中，3%是因交通噪音所致。巨大的音乐声也会影响人的健康，在欧洲7岁至19岁的青少年中，有2%的人因此患病。2%的欧洲人因为噪音污染而持续做噩梦，至少15%的人表示噪音令他们烦恼不堪。3%的耳鸣病人是因交通噪音
中西医综合治疗一般措施心理治疗首先必须对经前期紧张综合征患者进行卫生知识的宣传教育，使她们消除顾虑及精神紧张情绪，正确对待经前某些症状的出现，劳逸结合，适当地进行体育锻炼，避免精神刺激。心理疗法对于属于精神因素引起本病的患者，效果显着。西医治疗一、对症治疗1．镇静剂：对情绪激动患者可给少量镇静剂：如苯巴比妥0．03，每日3次，口服；利眠宁
西医经前期紧张综合征是妇女在经前出现一系列精神和躯体症状，随月经来潮而消失的一种疾病。临床以经前7～14天出现烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等一系列症状，并随月经周期性发作为其特点。本病的发病率可达行经者的50％，以20～30岁之间患病率最高。城市妇女及脑力劳动妇女多见。每个人表现症状不同，病情有轻有重，轻者可以忍受，严重