笑的六大保健功能
俗话说“笑一笑，十年少”。笑是生活和生命的组成部分，笑是生活和生命的需要，笑也是人类良好心境和美好情感的外在表现。而且笑对人体有许多保健功能，现介绍如下：强心健脑笑像做体操一样，使心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，把氧气和活力送进大脑，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强。促进呼吸据观察，笑可使胸部肌肉运动增加，肺部扩张一倍，使呼吸
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俗话说“笑一笑，十年少”。笑是生活和生命的组成部分，笑是生活和生命的需要，笑也是人类良好心境和美好情感的外在表现。而且笑对人体有许多保健功能，现介绍如下：强心健脑笑像做体操一样，使心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，把氧气和活力送进大脑，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强。促进呼吸据观察，笑可使胸部肌肉运动增加，肺部扩张一倍，使呼吸
现在我们的家长大多数都存在一种叫做高血压的疾病，出现了这种疾病的话，和我们日常的饮食有很大的关系，如果高血压不及时的控制，还有可能会导致脑血管疾病的出现，所以大家千万不能掉以轻心，桑白皮这种药材就有控制血压的效果，那么到底桑白皮功能都有哪些呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。桑白皮功能都有哪些清热泻肺：用于
王文斗 湖南省双峰县人民医院消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此，专家建议，老年人不妨常做鼓腮动作，可以帮助改善消化功能。因为，这一动作能帮助分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可将吃进的淀粉转化为更小的分子，间接提高消化能力。唾液中还含有丰富的表皮生长因子——一种能刺激加速表皮细胞生长的蛋白质，有助于食管上皮及胃黏膜
晏友君，男，1956年出生，四川省眉山市人，研究生学历。现任四川省眉山市中医院“省名中医工作室”主任中医师、四川省第二批名中医、四川省名老中医学术经验继承工作指导老师，自1992年起享受国务院政府特殊津贴。先后就读于四川省乐山卫生学校、成都中医药大学、北京中医药大学、中国中医科学院。在国内外发表学术论文50篇，参编中医学术专著20部，其主持研究的
朱马亮 河南省郑州市管城中医院功能性消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、嗳气、食欲不振等上腹不适症状，经检查排除器质性疾病的一组临床综合征，症状可持续或反复发作。临床采用穴位注射，对功能性消化不良的治疗效果比较满意。取穴足三里，穴位局部用75%乙醇棉球或棉签由中心向外擦拭消毒，用5毫升一次性注射器抽取维生素B14毫升和复方当归注射液4毫升，于穴位
蜂蜜，也被称为冬季酿造。这主要是因为蜜蜂收集和酿造的困难。宋代大诗人苏哲在《第二韵王适元日，曹焕的第二首歌》中写道：井底屠酥浸泡老方，冬季在床头酿造琼浆。蜂蜜采用百花精华，被称为女性美容圣药。经常吃蜂蜜可以让人们脸像桃花。它对妇女、年轻人，尤其是老年人有更好的保健作用，因此被称为老年人的牛奶。蜂蜜养生功效强。1.护肤美容。新鲜蜂蜜涂抹
马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学编者按《黄帝内经》中有大量饮食养生的原理和方法，已经形成了较为系统的饮食养生理论体系。汉代张仲景在《金匮要略》中列有专篇，专门讨论食疗和饮食禁忌等相关问题。梁·陶弘景在《养性延命录》中也说：“百病横夭，多由饮食。饮食之患，过于声色。声色可绝之逾年，饮食不可废之一日，为益亦多，为患亦切。”将饮食与健康的