04 腰酸腿疼并非都缺钙 有一则补钙产品广告中说,“吃了×××,腰好背好腿脚好”。老年人腰酸腿疼,确有不少是因缺钙引起的,但腰酸腿疼的老人并非都缺钙。腰酸腿疼的原因多而复杂,除缺钙以外还可归纳出以下三种主要原因:心身疲劳老年生活并不全是安逸清闲的,那些受情绪影响和过分操劳者,会发生心身疲劳,出现头疼腰酸、四肢疲软、精力不佳、失眠少食等症状。其中,腰酸腿疼较为 中医杂谈 2026.11.07 ↗