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防晒

围绕该主题整理的中医文献与相关阅读。

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夏天喝绿茶美白又防晒

冉立伟 北京朝阳医院绿茶可以美容,有很好的排毒养颜功效,夏季防晒更少不了绿茶。用绿茶做成的面膜敷面,不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛,而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后,若有红斑、灼热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。绿茶中含有大量的维生素C,维生素C本身就有很好的美白功效,而绿茶中的类

中医杂谈 2025.11.24
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交警、司机注意防晒多喝水

气象温度37℃以上,地面温度通常达到50℃以上,而一直行驶在烈日下的无空调公交车,也变得像蒸笼一样。在烈日的暴晒下,指挥交通的交警和开车的司机,要注意皮肤严重晒伤。当感到皮肤发热疼痛时,说明皮肤已经接近烫伤的重度灼伤,这时,可以用冰敷烫伤部分,让肌肤感到冰凉。交警、司机高温天气下出去执勤、执乘时,应该涂好防晒用品,防止皮肤受伤,与此同时

中医杂谈 2026.11.07
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你不知道的防晒美白妙方

番茄新功能:多吃可防晒德国和荷兰两国科学家的研究结果表明,多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好。科学家认为,这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。不能吃感光蔬菜如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“

中医杂谈 2026.11.07
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宝宝穿红色的衣服最防晒

不少妈妈认为夏天给宝宝穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气,而亲子教育专家原春说,其实孩子夏天穿红色衣服最防晒,如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。原老师说,红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,而其他颜色就相对较弱,所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止晒伤。夏天家长给孩子选购衣服时,应选择质地柔软的棉布衣服,另外款式宽松、色彩

中医杂谈 2026.11.07
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宝宝夏日应要多加注意防晒

夏日猛烈的阳光很容易晒伤宝宝娇嫩的皮肤,所以在带宝宝出门前,要先给宝宝做好防晒工作。宝宝的皮肤可以抵挡阳光吗?人体皮肤是依靠皮肤色素来抵抗紫外线的,皮肤可抵抗多强的紫外线要看皮肤色素的多少。由于宝宝只有很少的皮肤色素,所以一岁以下的婴儿只能接受很少的紫外线,他们完全不适宜在烈日下暴晒。而一到三岁幼儿的皮肤色素较婴儿时期已增加很多,

中医杂谈 2026.11.07
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“冬天是不是不用注意防晒了?”玉洁肌肤

“冬天是不是不用注意防晒了?”想要拥有雪白肌肤,一年四季都不能忽略美白防晒,岂止如此,包括夜晚的美白功课都不能免。因为在夜晚的修复工作可以赶走让肤色黯沉的黑色素麦拉宁,才不会让美白抗战“做白工”。据专家介绍:黑色素细胞就是人体制造黑色素的工厂,只要收到制造黑色素的内在讯息或外来刺激,黑色素细胞会随时产生黑色素,讯息或刺激越强其生产

中医杂谈 2026.11.07
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秋季户外活动要注意头发防晒

爱美之心人皆有之。对容易掉头发的人来说,秋季有点烦,因为总觉得头发掉得特别快,每次还掉得特别多。其实在秋季多少会掉些头发,而这个季节比较干燥,大家都习惯增加洗头的次数,那样掉发只会越来越厉害。秋天应怎么养护自己的头发?不管是女生还是男生,都应该做好养护工作。今天就请来省二人民医院美容科主任陈美华给大家聊聊在秋季如何养护头发。案例收

中医杂谈 2026.11.07
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秋季紫外线的杀伤力依旧很强防晒别懈怠美容

医大总医院皮肤科主任刘全忠教授表示,秋季的日光虽然看上去“温柔”不少,但紫外线的“杀伤力”并没减弱。由于天气转凉,皮肤的新陈代谢开始变得缓慢,如果皮肤长时间暴露在紫外线之下,仍会引起晒伤和日光性皮炎等疾病。因此,秋天也应该留意紫外线的侵袭,最好和夏天一样擦上防晒霜。秋季紫外线最强的时间是11点至15点,在时间段内要注意避免长时间暴露在日

中医杂谈 2026.11.07
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夏季外出须戴草帽打遮阳伞防晒伤服饰

晨报讯 几天天气较好,很多人利用周末的时间出游,但却疏忽了防晒。昨天上午,记者在合肥市第二人民医院皮肤科门诊看到许多前来就诊的皮肤病,其中不少是被太阳给晒伤了。当天在门诊就诊的李小姐告诉记者,因为周日天气比较凉爽,她便约上几朋友到外面玩了一天,可没想到阳光会那么强,回家后她发现自己脸上又痛又痒,还出现了成片的小红点。合肥市二院皮肤科

中医杂谈 2026.11.07
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太阳黑子年如何防晒美容

一年四季我们都会受到太阳光的照射,阳光中的紫外线UVA、UVB、UVC三种,它们对皮肤的影响各不相同:UVA会使皮肤晒黑,光老化,失去弹性,产生皱纹,不正常色素沉积,皮肤癌变,增加皮肤对UVB的敏感;UVB会晒伤、晒黑皮肤,光老化,过度角质化,皮肤癌变,光敏感反应,抑制免疫系统,导致白内障;UVC能被臭氧及氧气吸收。正是由于太阳光中的紫外线对皮肤有如此大的损

中医杂谈 2026.11.07
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夏日防晒八项注意美容

据专家介绍,根据日照时间的长短和场合应选用不同类型的防晒护肤品,才能好地呵护你的肌肤。就型号而言,防晒品主要分清爽、抗水、抗汗等,建议日常使用选清爽型,户外及运动选清爽抗汗型,水上或剧烈运动选抗水抗汗型。选择防晒品只是防晒工作的第一步,如何使用,防晒时应当注意些什么呢?1.涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵些地方,以免造成肤色

中医杂谈 2026.11.07
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如何防晒才有效美容

想切实做好防晒,擦多少系数的防晒品并不是重点,反倒是置身的场合才是该考虑的。例如在冷气房里,系数15的防晒品就足够了;若要到海边、户外等阳光炽热处,系数25应该也绰绰有余。不过,要特别提醒爱美的你,就算擦了防晒品,也不表示就可以恣意地在阳光下曝晒;此外,涂抹防晒品贵在适量,量不足无法达到防晒目的,却会造成肌肤负担。一般来说,只要你的脸蛋

中医杂谈 2026.11.07
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炎炎夏日眼睛也需防晒

紫外线性结膜炎紫外线被眼科医生称为眼睛的“靶器官”,说明它是伤害眼睛的危险敌人。眼睛是对紫外线最为敏感的部位,它能广泛吸收各种波长的紫外线,其中波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大,能引起紫外线性结膜炎;波长为290-400毫微米的紫外线,能对晶状体造成损伤,是白内障的致病因素。有研究表明,每天多晒1小时的太阳,患白内障的危险会增加10%。预防

中医杂谈 2026.11.07
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夏日防晒之温馨提醒美容

据专家介绍,根据日照时间的长短和场合应选用不同类型的防晒护肤品,才能好地呵护你的肌肤。就型号而言,防晒品主要分清爽、抗水、抗汗等,建议日常使用选清爽型,户外及运动选清爽抗汗型,水上或剧烈运动选抗水抗汗型。选择防晒品只是防晒工作的第一步,如何使用,防晒时应当注意些什么也非常关键。防晒小贴士1.涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵些

中医杂谈 2026.11.07
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夏季旅游防晒策略

护理皮肤的重要环节出外旅游前二十分钟,请细心为肌肤涂上防晒用品,从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方,所以要让你的防晒品也照顾到些小角落。面对烈日,最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。如无法避免即便在挥汗如雨的时候,为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞,穿件外罩再出门吧!同一罐防晒

中医杂谈 2026.11.07
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盛夏非主流防晒行动美容

盛夏,日照当头,防晒品成了必不可少的护肤用品。但打量四周,与面部主流防晒相比,头发、身体等非主流的防晒以及日晒后即时的修复,还远未被人们广泛地重视。其实,面对烈日,我们身体每一部位的丝丝寸寸都需要你做出抵抗。非主流行动之头发防晒保护头发免受紫外线的侵害十分重要,因为紫外线会破坏秀发的蛋白质,令其变得脆弱及暗哑,此外,头发亦会因而失

中医杂谈 2026.11.07
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选好太阳镜防晒也要防眼疾

夏日炎炎,人们很注重肌肤的防晒,却往往忽略了眼睛也同样需要防晒。实际上,眼睛作为人体中极为娇嫩的部位,很容易受到紫外线的伤害。紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手,可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病。根据世界卫生组织的数据显示,全世界有超过200万例白内障病例可能是长期暴晒阳光所致。因此,眼部的防晒非常重要。夏天眼睛防晒要做到

中医杂谈 2026.11.07
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避光防晒保持皮肤清洁可预防夏季皮炎防病

早报讯(记者杨晓英)近日,爱美的周小姐非常郁闷:她两只手臂长满密集的小红斑,奇痒难忍。到医院一检查,竟患上了夏季皮炎症!昨(9)日,记者在成都市第六人民医院看到,前来就诊的30多名皮肤病中,有6名就是因为夏季气候原因引起的皮肤病。副主任医师吴红介绍,夏季皮炎是夏季最常见的皮肤病之一。“是由于环境温度过高、湿度增大导致的皮肤散热障碍。”吴医生表

中医杂谈 2026.11.07
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医生提醒长时间开车应注意防晒

进入夏季以来,三中心医院皮肤科有不少被阳光晒出日光疹的来就诊,其中有不少是因为开车被晒伤的患者。边鹊桥主任提醒,夏季7、8月份的10时至14时,是日光中紫外线照射强度最为强烈的时间。紫外线对在室外工作或外出游玩的人们损伤力非常强,一定要注意防晒。尤其要注意开车时坐在车里绝不比走在路上所受到的紫外线辐射少,从前风挡玻璃直射进车内的阳光毫无遮

中医杂谈 2026.11.07
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夏日完全防晒手册美容

为什么我们都要防晒?已经晒黑了怎么办?到底怎么做才能达到“完美防晒”?马上就进入炎炎盛夏了,对于肌肤来说,是要命的季节,防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢?别再对自己的肌肤马马虎虎了,现在就请跟我们来,好好读一读这本“完全防晒手册”吧。透视紫外线紫外线UVA、UVB、UVC三种,其中UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌,

中医杂谈 2026.11.07
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