陈彤云
只有心态健康，外达于表，才有健康的气色和神态。陈彤云:养生先养心陈彤云，1921年出生，北京中医医院主任医师、教授。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、北京市名中医。来到著名老中医陈彤云的住所，笔者不敢相信面前这位精神矍铄、步履稳健、耳聪目明的老人已经有89岁高龄了。那么，陈彤云究竟有什么养生的诀窍呢？心态平和 淡泊名利“其实，健康应该
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只有心态健康，外达于表，才有健康的气色和神态。陈彤云:养生先养心陈彤云，1921年出生，北京中医医院主任医师、教授。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、北京市名中医。来到著名老中医陈彤云的住所，笔者不敢相信面前这位精神矍铄、步履稳健、耳聪目明的老人已经有89岁高龄了。那么，陈彤云究竟有什么养生的诀窍呢？心态平和 淡泊名利“其实，健康应该
陈淑长：出生于1940年，北京中医药大学东方医院教授、主任医师、博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。擅长治疗周围血管疾病及外科疑难杂症。像养花一样养自己坐在面前的陈淑长说自己70岁了，可她皮肤白皙紧致，头发浓密亮泽，身材不胖不瘦，怎么看也不能与一位老人划上等号。她机敏睿智的谈吐，稳重优雅的举止，体现了中医药界知识女性的内在气质和不凡风度。
高宝华，男，1955年4月生,主任医师，现任吉林省长春市农安宝华骨科医院院长。从医30多年来，他多次将患者从死亡线上抢救过来,曾保守或手术治疗腰椎间盘突出病一万余例，矫形治疗各类残疾患者近千人，均取得了满意效果。由他主刀所做股骨头坏死手术、全髋关节置换手术、膝关节置换手术，已达到国内领先水平。农安宝华骨科医院的成立，给农安县医疗市场带来了新气
很多养生健康书籍里都提到，人的足底有丰富的血管，并聚集着大量穴位，经常按摩的话，可促进体内代谢物的排泄和血液循环，能起到很好的治疗和保健作用。为缓解自己在繁忙工作和生活中形成的失眠、便秘、爱上火、脾气不好、容易疲劳等亚健康状态，我买了一本关于足部按摩的书，对着足部反射区图给自己的脚做了一段时间按摩，发现还是有一定效果的。我有近视眼
庞国明，男，1958年11月生。主任医师，兼职教授、硕士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家。现任河南省开封市中医院院长兼党委书记。2004年获河南省劳模称号，2006年获全国五一劳动奖章，2007年获全国中医院优秀院长称号，2008年获全国医院优秀院长称号。先后发表学术与管理论文100余篇，主编学术专著136部，已培养硕士研究生8名，2009年获河南省首批名中医称号。庞国明
宇陀萨玛，一译新宇陀、后宇陀或小宇陀（1126～1202），藏族杰出医学家，生于藏历第二个绕穷的火马年，即公元1126年，家乡是年堆·阁希—热塘，是吐蕃时期宇陀宁玛（老宇陀）的第十三世后代。据传，他从小聪敏，八岁即开始攻读医学典籍，不久就开始行医。十四岁时，他曾治好一学者绕顿·贡却金的象皮病，该学者后来也学了医学，并在前藏地区得到卫巴达札的进一步医
张涛：1929年出生。中国中医科学院广安门医院教授、主任医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，擅长中医正骨。“只要别人高兴了，我也快乐了。”说这话的是81岁的中国中医科学院广安门医院骨科主任医师张涛。面色红润、腰板硬朗的老人笑意盈盈、神清气爽，谈起自己的养生方法娓娓道来。同时，表演起伴随他多年的易筋经，动作有力、协调，一丝不苟。
王翠霞 空军总医院干部病房老张又表情痛苦地被家人送进了医院，原来痛风又发作了。老张说上次是吃了海鲜痛风发作，想不到这次是多吃了些豆腐也不行，看来得了痛风病一定要管住自己的嘴。痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少引起的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织，急性发作时关节红、肿、热、痛，功能障碍，严重时可导致残疾。痛风目前尚不能根治，除药
本报记者 周颖高益民：1932年出生。首都医科大学中医药学院教授、主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。几十年来一直致力于中医药研究。“养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉，创立一个适合于自己的养生模式。”高益民对养生的特殊观点，决定着他是一个与众不同的人。多年来坚持吃杂食、吃粗粮，采取脑力
戴秀娟 河南省中医院64岁的王女士患糖尿病已经14年了，也听从大夫的叮嘱，穿的都是软底布鞋。平时注意锻炼身体，前几天她在一条铺满鹅卵石的小道上散步，之后一直感到足底和足背疼痛，怀疑自己患了糖尿病足。河南省中医院内分泌科陈炎主治医师当即给她做了足部检查，并没有发现皮肤红肿、破损，但是存在周围神经病变，对痛觉、触觉感觉减退。原来，王女士所穿的
疾病并不可怕。它的到来，不过是提醒您，有些情志过度了，如果您能重新平衡一下，症状也就消除了。可通常大家把身体对我们善意的提醒当成了敌人，不去首先消除病因，却忙于破坏预警系统。就像醉汉打孩子，不找自己的原因，却看着孩子别扭。疾病原来也只不过是一个假想敌，我们一直在用自己的右手打着自己的左脸。疾病不是勇气可以战胜的，不是刚强可以抵挡的
改善自己的命运文珠法师我们皈三宝，坚定信仰，尽形寿修学佛法，一定可以改善自己的命运。但何谓命运，是谁主宰人的命运，又应该如何去改善命运，现在让我们站在佛教的立场，作深入的探讨。一、命运的意义命是生命，指自然趋势的生活机能，是人力不可能左右的谓之命。运是运动、运行，是一种自动转移，运行不息的力量。合言之，凡有生命的事物，无不从自然运