煲猪手

养颜清火 山药百合煲猪手

原料：猪手、山药、百合做法：1.猪手收拾干净，氽烫以除去血水。2.山药、百合清洗干净切成块。3.沙锅加入高汤或清水，滚开后将猪手、山药、百合放进去，改用文火煲。4.出锅前加盐即可饮用。功效：猪手富含胶质，能够滋润皮肤。百合选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。