标题：腹泻不同时期进食宜忌

内容：
腹泻时身体消耗量大，恢复需要能量，饮食疗法是腹泻治疗的重要原则之一。

虽然在腹泻时机体的消化功能会下降，但还保留了90％的吸收功能。

腹泻期间按照腹泻的分期选择不同的进食方式。

腹泻早期宜进食清淡流食，如米汤或胡萝卜泥汤。

将500克胡萝卜制成泥，再加1000毫升开水稀释成汤，由于所含热能较低，每1000毫升约为300千卡，含脂肪仅0.

2%，又呈碱性，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，在腹泻早期喝即可补充水分还可减少大便次数。

腹泻中期症状好转后宜进食半流食物，如清淡面条，并少食甜食、牛奶。

腹泻后期忌食生冷食物，禁吃油炸食物及生硬刺激性食物。

虽然大蒜有杀菌作用，但它有很强的刺激性，吃大蒜预防腹泻但不能治疗腹泻。

先别吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜，以免增加肠道负担，加重肠功能紊乱。

依然要多饮水。

（刘峰）

发布时间：2024-09-20 11:59:12
来源：中医文献网
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