标题：刮痧治中暑

内容：
先兆中暑和轻症中暑可用刮痧的方法治疗。

而对重症中暑，临场除采取物理降温措施外，应急送医疗机构处理，不在刮痧治疗之列。

刮痧的具体操作如下：1.

刮痧场所应荫凉而又非当风之处。

2.

暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质（万花油、活血剂等），刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。

3.

刮痧可选择以下部位：颈部（颈部正中线，颈两侧至肩）、背部（背部正中线，背部两侧）、胸部（胸部正中线，胸肋间隙）、上肢（肩、臂、肘窝）、下肢（腘窝处等）均由上往下刮，胸部由内往外刮。

4.

每个部位一般刮3～5分钟，以出痧（紫红色的痧痕）为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。

刮拭完一部位，再刮另一部位。

再次刮痧须间隔3～6天，以皮肤上痧退为准。

5.

刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

出痧后饮用一杯温开水。

(阮经文)

发布时间：2026-08-10 11:16:14
来源：中医文献网
链接：https://www.zuoo.com.cn/hui/6286.html