标题：节后消食法

内容：
节日期间，家家都准备了丰盛的食物。

有些人，特别是小孩由于美食或零食吃得太多，往往会发生食积，以致影响健康。

下面介绍几种简易消食法：1.

鲜橘皮10克，切成细丝，生姜一小块，切碎，加白糖适量，沸开水浸泡代茶饮。

2.

生荸荠20个，萝卜250克，洗净，一同捣烂，挤其汁，炖后分次服。

3.

伤食腹胀：用炒焦的麦芽30克，水煎分次服用。

4.

食积腹泻：可用午时茶(药店有售)1包，生姜2片，沸水泡服。

5.

伤食呕吐：取洗净晒干的鸡(或鸭)肫皮3克，水煎取汁饮服。

（徐曙光）

发布时间：2026-05-27 11:40:28
来源：中医文献网
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