标题：将脏电危害最小化

内容：
荧光灯泡、无绳电话、蓝牙耳机、等离子电视、手机等现代技术产品在给人们带来方便的同时，也会产生电磁场。

科学家将这种看不见、摸不着、听不到、闻不着的健康杀手形象地称为“脏电”(专业上称为“瞬态电磁场”)。

美国《预防》杂志日前刊出综述文章，教你如何将“脏电”危害最小化。

尽可能避免“无线”。

无线电子设备产生的电磁辐射具有累积性。

尽量选择有线上网、有线安全设备和娱乐电子设备；睡觉时，务必拔掉插头；让路由器远离身体及孩子卧室。

选择更安全的灯泡。

避免使用产生“脏电”的荧光灯泡，尽量使用LED灯或白炽灯，也不要使用变阻(调光)开关。

远离集线盒。

距离主电源集线盒0.

9～1.

2米范围内，电磁辐射最大。

因此，床铺、沙发等长时间使用的地方尽量与墙上、地下或隔壁的集线盒保持安全距离。

使用有线电话机。

无绳电话在使用过程中产生的辐射与手机一样多。

避免使用由基地和卫星系统支持的数字增强型无绳电话(DECT)。

尤其要注意的是，少让孩子使用无绳电话或手机。

不用蓝牙无线耳机。

接听手机的时候，尽量使用有线耳机。

左右耳轮换打手机。

在信号弱的地区使用手机，产生的辐射会更强。

另外，使用手机时尽量左右耳朵轮换听。

兜里装手机，电池一面朝外。

手机最好放进包中，因为手机辐射一般在0.

9米范围。

贴身放手机时，最好选择“飞行”或“离线”模式。

并将手机电池一面朝外，键盘一面贴身。

别在充电时用笔记本。

很多笔记本电脑在电池充电过程中会产生强电磁场。

所以，尽量充好电后再用，当笔记本电脑再次充电时，应远离电脑。

电器不用时拔除插头。

许多电器在通电状态下都会产生辐射，其中包括电子闹钟、电灯等。

更换电视的时候，最好选择液晶显示器的，等离子及老式的CRT电视机辐射都相对较大。

不仅如此，等离子电视还会使家中电线产生瞬态电磁场。

(陈希)

发布时间：2026-04-04 11:58:21
来源：中医文献网
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