标题：葡萄美酒保健康

内容：
提到红葡萄酒，很多中国人不知道这样一个现象：在欧洲，无论男女老少每天都喜欢喝一点红葡萄酒，这是什么原因呢？

原来红葡萄皮上有种东西，叫“逆转醇”。

这种逆转醇是抗衰老的，而且还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。

血脂高的人也可常喝点红葡萄酒，因红葡萄酒能降血压、降血脂。

也有人质疑，不是不让喝酒吗？

这是大家理解上的误区。

世界卫生组织提倡“戒烟限酒”，喝葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。

有的人实在不会喝酒怎么办？

“吃葡萄不吐葡萄皮。

”可以吃红葡萄糕点，或者把红葡萄洗干净连皮一起吃。

所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。

（杜纪英）

发布时间：2026-03-16 12:00:57
来源：中医文献网
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