标题：“乐天”长寿白居易

内容：
唐代著名诗人白居易，字乐天，晚年号香山居士。

他生逢乱世，一生坎坷，中年亲人零落，但却以多病之躯活到75岁，其中原因值得探讨。

白居易认为“身为医王心是药，不劳和扁到门前”，“心恬内无忧”则能少生病，生病也容易痊愈。

因此，他“号作乐天应不错，忧愁时少乐时多”。

白居易的乐天知命，表现在以下方面：不乱生气，不烦恼。

“自知气发每因情，情在何由气得平？

若问病根深与浅，此身应与病齐生。

”纵有不欢之事，也能以理智战胜感情，不气不愤。

淡泊名利，每次被贬官或被迫辞官，他都能做到旷达自乐。

被贬到江洲时，他反而喜形于色说：“匡庐在念久矣，今得青山绿水中为风月主人，幸甚！

”遇疾不忧。

“纵病心中不忧愁”是白居易的一贯思想。

他在身患半身不遂之后，还“一足任它为外物，三杯自要沃中肠。

头风若见诗应愈，齿折仍谈笑不妨。

”正确对待衰老。

白居易对生老病死看得比较轻。

其言：“病应无所避，老更不宜忙。

”“况加禄仕后，衣食常温饱。

又众风疾来，女嫁身婚了。

胸中无一事，浩气凝襟袍。

飘若云信飞，乐如鱼在藻……”事实上，白居易对医疗知识也多有掌握，呼吸吐纳功法及按摩保健法，也是其长寿的保证。

但其乐天的性格，是长寿基础的基础。

（宁琳净）

发布时间：2025-07-26 11:09:44
来源：中医文献网
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