标题：养生推拿小招①

内容：
浴头双手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，再回复到前额，这算一次，共擦十次。

接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。

浴头能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。

叩攒竹用拇指弯曲的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眼眉内侧凹陷处)，每穴十五至二十次，用力以微感不适为度。

该法具有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。

（曹东义）

发布时间：2024-10-26 11:17:47
来源：中医文献网
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