黄昭晴 江西省赣州市宁都县中医院

随身携带生姜片，晕车的时候可以将生姜片含在嘴里。生姜片有和胃降逆、止呕的作用。

用大拇指揉按内关穴（腕掌侧，腕横纹中央上约两拇指的距离），以指下有酸、麻、胀、热感，或上肢有麻木感觉传导为佳。

乘车半小时前，将伤湿止痛膏贴于肚脐眼或者贴于双手内关处，可以有效防止晕车。

上车前买一包陈皮，车开后将陈皮含在嘴里。陈皮有理气和胃，治疗恶心呕吐的作用，防止晕车疗效显著。