儿童谨防春季流行性疾病

近日，我国多个省份遭遇强沙尘天气。扬沙和浮尘是造成呼吸道疾病与流行性疾病的一个重要原因，专家提醒，儿童抵抗力弱，应加强春季流行性疾病的防控。流行性疾病多发期，预防是关键。为孩子提供均衡的营养和充足水分..

近日，我国多个省份遭遇强沙尘天气。扬沙和浮尘是造成呼吸道疾病与流行性疾病的一个重要原因，专家提醒，儿童抵抗力弱，应加强春季流行性疾病的防控。

流行性疾病多发期，预防是关键。为孩子提供均衡的营养和充足水分，可有效预防流行性疾病，应多摄取小白菜、油菜等富含维生素C并具有抗病毒作用的蔬菜和水果，以及芝麻等富含维生素E的食物，可提高免疫功能，增强机体抗病能力。此外，主食上适当搭配杂粮如玉米、麦片和豌豆等。如遇风沙天气，就多吃一些梨、萝卜等润喉、润肺的水果和蔬菜，以起到预防和辅助治疗呼吸道疾病的作用。

一旦孩子染上流行性疾病，就要选择安全而有效的药品。以最常见的流行性感冒为例，中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授表示，可服用含有金刚烷胺成分的抗流感病毒药物如优卡丹等，能有效预防和治疗儿童感冒。

此外，在孩子感冒期间，应注意给孩子吃清淡可口、易消化的食物。专家还建议，发热期间应以流质食物为主，如米汤、绿豆汤等；退热期间除喝牛奶外，可调配半流质食物，如肉沫菜粥等；退热后可以吃些粥、馄饨等易消化的食物。（王飞）