标题：晒太阳要多晒背

内容：
晒太阳晒背。

背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。

晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。

发布时间：2025-02-17 08:00:01
来源：中医文献网
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