拉肚子是可以减肥的，但是它属于一种不健康的减肥方法，它减掉的不是脂肪，而是身体里的水分，对身体的危害较大。长期腹泻是吃进去的食物营养和水分没有得到充分的吸收就排出体外，容易导致脱水、营养不良、水电解质紊乱等疾病。

导致腹泻的原因很多，如果腹泻严重的情况下，应该立刻到医院就诊，同时应该掌握正确健康的减肥方法。